Qu'est-ce qu'un antioxydant à base de plantes?
Bien que les antioxydants se trouvent dans de nombreux aliments, la difficulté de consommer des quantités suffisantes dans le régime alimentaire seul amène souvent les gens à augmenter leur apport antioxydant. Les suppléments à base de plantes peuvent fournir une variété d'antioxydants qui ciblent les cellules et les systèmes corporels, les protégeant des radicaux libres. De nombreux comprimés antioxydants à base de plantes contiennent une combinaison d'herbes censées agir en synergie pour protéger le corps des dommages des radicaux libres. On pense que les antioxydants à base de plantes peuvent aider à prévenir les maladies - notamment les maladies cardiovasculaires, le cancer et de nombreuses conditions chroniques qui accompagnent le vieillissement - en récupérant et en neutralisant les radicaux libres avant de pouvoir endommager les cellules.
Les études animales ont montré que les polyphénols du thé vert peuvent se prémunir contre les effets de la radiothérapie et d'aide à certains des symptômes de rhumatoïde. Les polyphénols sont des composants riches en antioxydants trouvés dans le thé vert, une boisson qui a été consommée depuis le TIM ancienes. On pense que les antioxydants réparent des dommages à l'acide désoxyribonucléique (ADN) causés par des sources de rayonnement, y compris le rayonnement solaire. Cela peut conférer une protection contre le cancer de la peau causée par le rayonnement ultraviolet du soleil. Les antioxydants des polyphénols du thé vert semblent affecter le système immunitaire du corps dans les études de rayonnement et d'arthrite.
Bilberry est un antioxydant à base de plantes qui confère une protection au système et aux yeux cardiovasculaires. Les antioxydants de cette herbe empêchent les dommages aux parois capillaires, ce qui rend le flux sanguin plus efficacement. Les autres herbes qui ont des propriétés de protection circulatoire comprennent l'ail, le gingko biloba et les graines de raisin. Leur utilisation est censée renforcer les vaisseaux sanguins, empêcher l'accumulation de plaque et protéger le cœur. En plus de leurs actions antioxydantes, la plupart des antioxydants à base de plantes auraient également d'autres avantages pour la santé.
leLe curcuma d'épices jaune vif contient de la curcumine, un antioxydant qui aurait des propriétés anticancéreuses ainsi que des avantages cardio-protecteurs. Cet antioxydant à base de plantes empêche l'oxydation du cholestérol, un composant de la formation de plaque dans les artères. Il empêche également les dommages à l'ADN qui pourraient conduire à la formation de cancer. Les champignons Reishi sont un autre antioxydant à base de plantes qui pourrait aider à protéger le corps contre le cancer. Gutu kola, gingembre et ginseng peuvent également prévenir les dommages cellulaires qui peuvent devenir cancéreux.
Les comprimés antioxydants à base de plantes contiennent fréquemment une combinaison d'herbes qui offrent une large protection. Alors que Gingko Biloba protège le système circulatoire et le cerveau, les antioxydants du chardon de chardon laitier travaillent principalement pour protéger le foie des dommages oxydatifs par les radicaux libres. D'autres herbes défendent différentes zones du corps contre les dommages oxydatifs. Certains antioxydants confèrent une protection contre les dommages des radicaux libres à la peau et aux tissus conjonctifs, tandis que d'autres ont bénéfiqueEffets sur le système immunitaire. Qu'il soit pris en combinaison ou séparément, la commercialisation d'antioxydants à base de plantes se concentre sur leur capacité à ralentir les signes du vieillissement et à protéger le corps contre les maladies chroniques.