Hva er en urteantioksidant?

Selv om antioksidanter finnes i mange matvarer, fører vanskeligheten med å konsumere tilstrekkelige mengder i kostholdet alene ofte folk til å øke antioksidantinntaket. Urkletilskudd kan gi en rekke antioksidanter som retter seg mot celler og kroppslige systemer, og beskytter dem mot frie radikaler. Mange urteantioksidanttabletter inneholder en kombinasjon av urter som antas å opptre synergistisk for å beskytte kroppen mot frie radikale skader. Det antas at urte -antioksidanter kan bidra til å forhindre sykdommer - inkludert hjerte- og karsykdommer, kreft og mange kroniske tilstander som følger med aldring - ved å rense etter og nøytralisere frie radikaler før de kan skade celler.

Animal Studies har vist at polyfenolene i grønn te kan beskytte seg mot radiasjonen. Polyfenoler er antioksidantrike komponenter som finnes i grønn te, en drikke som har blitt konsumert siden eldgamle TIMes. Antioksidantene antas å reparere skader på deoksyribonukleinsyre (DNA) forårsaket av strålekilder inkludert solstråling. Dette kan gi beskyttelse mot hudkreft forårsaket av solens ultrafiolette stråling. Antioksidantene i grønn te polyfenoler ser ut til å påvirke kroppens immunforsvar i både strålings- og leddgiktstudier.

Bilberry er en urteantioksidant som er vist å gi beskyttelse til det kardiovaskulære systemet og øynene. Antioksidantene i denne urten forhindrer skade på kapillærveggene, noe som gjør blodstrømmen mer effektivt. Andre urter som har sirkulasjonsbeskyttelsesegenskaper inkluderer hvitløk, Gingko biloba og druefrø. Deres bruk antas å styrke blodkar, forhindre oppbygging av plakk og beskytte hjertet. I tillegg til deres antioksidanthandlinger, antas de fleste urteantioksidanter også andre helsemessige fordeler.

Lysgult kryddergurkemeie inneholder curcumin, en antioksidant som antas å ha antikreftegenskaper så vel som kardioprotective fordeler. Denne urteantioksidanten forhindrer oksidasjon av kolesterol, en komponent av plakkdannelse i arteriene. Det forhindrer også skader på DNA som kan føre til kreftdannelse. Reishi -sopp er en annen urteantioksidant som kan bidra til å beskytte kroppen mot kreft. Gotu kola, ingefær og ginseng kan også forhindre celleskader som kan bli kreft.

Urte antioksidanttabletter inneholder ofte en kombinasjon av urter som gir en omfattende beskyttelse. Mens Gingko Biloba beskytter sirkulasjonssystemet og hjernen, fungerer antioksidantene i melkestistel først og fremst for å beskytte leveren mot oksidativ skade ved frie radikaler. Andre urter forsvarer forskjellige områder av kroppen mot oksidativ skade. Noen antioksidanter gir beskyttelse mot frie radikale skader på huden og bindevevet, mens andre har gunstigeffekter på immunforsvaret. Enten tatt i kombinasjon eller hver for seg, fokuserer markedsføring av urteantioksidanter på deres evne til å bremse aldringstegn og beskytte kroppen mot kroniske sykdommer.