Wat is een kruidenantioxidant?
Hoewel antioxidanten in veel voedingsmiddelen worden aangetroffen, leidt de moeilijkheid om alleen voldoende hoeveelheden in het dieet te consumeren ertoe dat mensen vaak hun antioxidantinname verhogen. Kruidensupplementen kunnen een verscheidenheid aan antioxidanten bieden die zich richten op cellen en lichamelijke systemen, waardoor ze worden beschermd tegen vrije radicalen. Veel kruiden -antioxiderende tabletten bevatten een combinatie van kruiden waarvan wordt gedacht dat ze synergetisch handelen om het lichaam te bewaken tegen schade met vrije radicalen. Er wordt aangenomen dat kruidenantioxidanten kunnen helpen bij het voorkomen van ziekten - waaronder hart- en vaatziekten, kanker en vele chronische aandoeningen die veroudering gepaard gaan - door het opruimen en neutraliseren van vrije radicalen voordat ze cellen kunnen beschadigen.
Dierstudies hebben aangetoond dat de polyfenolen in groene thee kunnen bewaken tegen de effecten van straling en kan helpen bij het verleggen van de effecten van de straling en de symptomen van de symptomen van rheuma. Polyfenolen zijn antioxidantrijke componenten gevonden in groene thee, een drank die sinds het oude Tim is verbruiktEs. Aangenomen wordt dat de antioxidanten schade herstelt aan het deoxyribonucleïnezuur (DNA) veroorzaakt door bronnen van straling, waaronder zonnestraling. Dit kan bescherming bieden tegen huidkanker veroorzaakt door de ultraviolette straling van de zon. De antioxidanten in de polyfenolen van groene thee lijken het immuunsysteem van het lichaam te beïnvloeden in zowel de straling- als de artritisonderzoek.
Bilberry is een kruidenantioxidant die wordt getoond om bescherming te verlenen aan het cardiovasculaire systeem en de ogen. De antioxidanten in dit kruid voorkomen schade aan de capillaire wanden, waardoor de bloedstroom efficiënter wordt. Andere kruiden die circulerende beschermende eigenschappen hebben, zijn knoflook, gingko biloba en druivenzaad. Er wordt gedacht dat hun gebruik bloedvaten versterken, de opbouw van plaque voorkomen en het hart beschermen. Naast hun antioxiderende acties, wordt aangenomen dat de meeste kruidenantioxidanten ook andere gezondheidsvoordelen hebben.
deFelgele kruiden-kurkuma bevat curcumine, een antioxidant waarvan wordt aangenomen dat het anti-kankerseigenschappen heeft en cardio-beschermingsvoordelen. Deze kruidenantioxidant voorkomt de oxidatie van cholesterol, een component van plaquevorming in de slagaders. Het voorkomt ook schade aan DNA die kan leiden tot de vorming van kanker. Reishi -paddenstoelen zijn een andere kruidenantioxidant die het lichaam kan helpen beschermen tegen kanker. Gotu Kola, Ginger en Ginseng kunnen ook cellulaire schade voorkomen die kankerachtig kan worden.
Kruidenantioxiderende tabletten bevatten vaak een combinatie van kruiden die een brede bescherming bieden. Terwijl Gingko Biloba de bloedsomloop en de hersenen beschermt, werken de antioxidanten in melkdistel voornamelijk om de lever te bewaken tegen oxidatieve schade door vrije radicalen. Andere kruiden verdedigen verschillende delen van het lichaam tegen oxidatieve schade. Sommige antioxidanten verleen bescherming tegen schade door vrije radicalen aan de huid en bindweefsels, terwijl anderen gunstig hebbenEffecten op het immuunsysteem. Of het nu in combinatie of afzonderlijk is genomen, marketing van kruidenantioxidanten richt zich op hun vermogen om de tekenen van veroudering te vertragen en het lichaam te beschermen tegen chronische ziekten.