Co je bylinný antioxidant?

Přestože se v mnoha potravinách vyskytují antioxidanty, obtížnost konzumace dostatečného množství ve stravě často vede lidi ke zvýšení jejich antioxidačního příjmu. Bylinné doplňky mohou poskytnout řadu antioxidantů, které cílí na buňky a tělesné systémy a chránit je před volnými radikály. Mnoho bylinných antioxidačních tablet obsahuje kombinaci bylin, o kterých se předpokládá, že jedná synergicky, aby chránily tělo před poškozením volných radikálů. Předpokládá se, že bylinné antioxidanty mohou pomoci předcházet onemocněním - včetně kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny a mnoha chronických stavů, které doprovázejí stárnutí - únikem a neutralizací volných radikálů, než mohou poškodit buňky. Polyfenoly jsou komponenty bohaté na antioxidanty nalezené v zeleném čaji, nápoji, který byl konzumován od starověkého Times. Předpokládá se, že antioxidanty opravují poškození deoxyribonukleové kyseliny (DNA) způsobené zdroji záření včetně slunečního záření. To může poskytnout ochranu před rakovinou kůže způsobené ultrafialovým zářením Slunce. Zdá se, že antioxidanty v polyfenolech zeleného čaje ovlivňují imunitní systém těla jak ve studiích záření, tak v artritidě.

Bilberry je bylinný antioxidant, který je prokázán, že poskytuje ochranu kardiovaskulárnímu systému a očích. Antioxidanty v této bylině zabraňují poškození kapilárních stěn, čímž efektivněji zvyšují průtok krve. Mezi další byliny, které mají oběhové ochranné vlastnosti, patří česnek, gingko biloba a semeno hroznů. Jejich použití se předpokládá, že posiluje krevní cévy, zabraňuje hromadění plaku a chrání srdce. Kromě jejich antioxidačních akcí se věří, že většina bylinných antioxidantů má i jiné zdravotní přínosy.

TheZářivě žlutá koření kurkuma obsahuje kurkumin, antioxidant, o kterém se předpokládá, že má protirakovinné vlastnosti a také kardio-ochranné výhody. Tento bylinkový antioxidant zabraňuje oxidaci cholesterolu, součást tvorby plaku v tepnách. Zabraňuje také poškození DNA, které by mohlo vést k tvorbě rakoviny. Houby Reishi jsou další bylinkový antioxidant, který by mohl pomoci chránit tělo před rakovinou. Gotu kola, zázvor a ženšen mohou také zabránit poškození buněk, které se může stát rakovinovým.

Bylinné antioxidační tablety často obsahují kombinaci bylin, které poskytují rozsáhlou ochranu. Zatímco Gingko Biloba chrání oběhový systém a mozek, antioxidanty v mariánském ostropestu pracují především na ochranu játra před oxidačním poškozením volnými radikály. Ostatní byliny hájí různé oblasti těla před oxidačním poškozením. Některé antioxidanty poskytují ochranu proti poškození volných radikálů na kůži a pojivové tkáně, zatímco jiné mají prospěšnéÚčinky na imunitní systém. Ať už je přijato v kombinaci nebo samostatně, marketing bylinných antioxidantů se zaměřuje na jejich schopnost zpomalit známky stárnutí a chránit tělo před chronickými onemocněními.