O que é um antioxidante de ervas?
Embora os antioxidantes sejam encontrados em muitos alimentos, a dificuldade de consumir quantidades suficientes apenas na dieta geralmente leva as pessoas a aumentar sua ingestão de antioxidantes. Os suplementos de ervas podem fornecer uma variedade de antioxidantes que visam células e sistemas corporais, protegendo -os dos radicais livres. Muitos comprimidos antioxidantes à base de plantas contêm uma combinação de ervas que se pensa agir sinergicamente para proteger o corpo de danos radicais livres. Acredita -se que os antioxidantes herbais possam ajudar a prevenir doenças - incluindo doenças cardiovasculares, câncer e muitas condições crônicas que acompanham o envelhecimento - eliminando e neutralizando os radicais livres antes que possam danificar as células. Os polifenóis são componentes ricos em antioxidantes encontrados no chá verde, uma bebida que foi consumida desde o antigo Times. Acredita -se que os antioxidantes reparem danos ao ácido desoxirribonucleico (DNA) causados por fontes de radiação, incluindo radiação solar. Isso pode conferir proteção contra o câncer de pele causado pela radiação ultravioleta do sol. Os antioxidantes nos polifenóis do chá verde parecem afetar o sistema imunológico do corpo nos estudos de radiação e artrite.
Bilberry é um antioxidante herbal que demonstra a proteção ao sistema e olhos cardiovasculares. Os antioxidantes nesta erva impedem danos às paredes capilares, fazendo com que o sangue flua com mais eficiência. Outras ervas que possuem propriedades de proteção circulatória incluem alho, gingko biloba e semente de uva. Pensa -se que seu uso fortalece os vasos sanguíneos, impedem o acúmulo de placa e protejam o coração. Além de suas ações antioxidantes, acredita -se que a maioria dos antioxidantes de ervas também tenha outros benefícios à saúde.
oAçafrão amarelo brilhante açafrão contém curcumina, um antioxidante que se acredita ter propriedades anticâncer, bem como benefícios cardioprotetores. Esse antioxidante herbal impede a oxidação do colesterol, um componente da formação de placas nas artérias. Também evita danos ao DNA que pode levar à formação de câncer. Os cogumelos reishi são outro antioxidante de ervas que pode ajudar a proteger o corpo do câncer. Gotu Kola, Ginger e Ginseng também podem impedir danos celulares que podem se tornar cancerosos.
Os comprimidos antioxidantes de ervas freqüentemente contêm uma combinação de ervas que fornecem uma proteção abrangente. Enquanto Gingko Biloba protege o sistema circulatório e o cérebro, os antioxidantes no cardo de leite funcionam principalmente para proteger o fígado de danos oxidativos por radicais livres. Outras ervas defendem diferentes áreas do corpo de danos oxidativos. Alguns antioxidantes conferem proteção contra danos radicais livres à pele e tecidos conjuntivos, enquanto outros têm benéficosEfeitos no sistema imunológico. Seja em combinação ou separadamente, o marketing de antioxidantes de ervas se concentra em sua capacidade de retardar os sinais de envelhecimento e proteger o corpo de doenças crônicas.