Qual é a conexão entre yoga e chakras?

A conexão básica entre yoga e chakras é que certos tipos de yoga podem ser utilizados para manipular e adequadamente os chakras da pessoa de balancea. Chakras são pontos no corpo de uma pessoa no qual sua energia naturalmente se reúne, como um vórtice. O yoga pode ser usado como um meio de manipular os chakras, geralmente abrindo -os ou equilibrando -os, o que permite que a pessoa aproveite melhor e utilize sua própria energia natural. Uma associação comum entre yoga e chakras é através da prática da Kundalini Yoga, usada para despertar energia localizada no fundo da coluna de uma pessoa e despertar cada chakra. O yoga é uma forma de exercício com fundações no hinduísmo e no budismo, que assume a forma de várias poses diferentes que uma pessoa assume ao longo de um regime de ioga. Essas posições permitem que uma pessoaestique e torne -se mais flexível. Algumas posições de ioga também podem ser utilizadas através da meditação e prática para ajudar uma pessoa a se conectar com seus chakras enquanto pratica as posições.

chakras são sete pontos de energia encontrados em todo o corpo de uma pessoa. Ao focar nesses pontos de energia, uma pessoa pode equilibrar e alinhar -a para entrar em uma melhor harmonia física com seu próprio corpo. Yoga e chakras podem ser usados ​​juntos, através de uma prática frequentemente chamada de Kundalini Yoga.

Esse tipo de yoga utiliza certas posições que ajudam uma pessoa a se conectar com seus chakras, abrindo ou despertando cada um em ordem da base de sua espinha até o topo de sua cabeça. Como uma pessoa pratica esse tipo de yoga, a energia se acumula na base de sua coluna, conhecida como energia Kundalini. Isso se move para cima através do corpo quando cada chakra é aberto e finalmente libera atravésGH no topo da cabeça da pessoa. Os profissionais experientes costumam alertar que esse tipo de yoga pode ser perigoso para os recém -chegados e que a energia gerada e liberada pode causar danos físicos para aqueles despreparados para controlá -lo.

Yoga e chakras podem ser usados ​​juntos para não apenas ajudar uma pessoa a se sentir mais relaxada, mas também mais poderosa e no controle de sua vida. Ao usar o yoga para melhor controlar e liberar energia em seu corpo, algumas pessoas afirmam que ioga e chakras podem ser usados ​​para curar doenças físicas e psicológicas. Como cada chakra está associado a uma certa parte do corpo e várias funções fisiológicas, equilibrar um chakra em particular pode ser usado para ajudar a combater as doenças que afetam essa parte do corpo.