ヨガとチャクラの関係は何ですか？

ヨガとチャクラの基本的なつながりは、特定の種類のヨガを利用して、操作して適切にバランセアのチャクラを使用できることです。チャクラは、渦のように、自分のエネルギーが自然に集まる人の体のポイントです。ヨガは、多くの場合、チャクラを開くかバランスをとることでチャクラを操作する手段として使用できます。これにより、人は自分の自然エネルギーをよりよく活用して利用できます。ヨガとチャクラの間の一般的な関連性は、人の背骨の底にあるエネルギーを目覚めさせ、各チャクラを目覚めさせるために使用されるクンダリーニヨガの練習を通してです。

ヨガとチャクラの最も基本的なつながりの1つは、ヨガのバランスをとり、異なるチャクラを活性化するためにヨガを理解する方法を理解することです。ヨガは、ヒンドゥー教と仏教の基礎を持つ運動の一形態であり、ヨガの養生療法を通して人が想定する多くの異なるポーズの形をとっています。これらの位置は、人を許可しますストレッチしてより柔軟になります。一部のヨガのポジションは、瞑想と練習を通じて利用して、人がチャクラとつながりながらポジションを練習しているのを支援することもできます。これらのエネルギーポイントに焦点を合わせることで、人はバランスを取り、整列させて、自分の体とより良い身体的調和に陥ることができます。ヨガとチャクラは、クンダリーニヨガと呼ばれることが多い練習を通じて一緒に使用できます。

このタイプのヨガは、人が自分のチャクラとつながるのを助ける特定のポジションを利用し、背骨の基部から頭の上まで順番にそれぞれを開いたり目覚めさせたりします。人がこのタイプのヨガを実践するにつれて、エネルギーはクンダリーニエネルギーとして知られる背骨の根元に蓄積します。これは、各チャクラが開かれると体を上方に移動し、最終的にリリースされますgh人の頭の上部。経験豊富な開業医は、このタイプのヨガは新人にとって危険であり、発生して解放された電力がそれを制御する準備ができていない人々に身体的害を引き起こす可能性があるとしばしば警告します。

ヨガとチャクラを一緒に使用して、人がよりリラックスしているだけでなく、より強力で、自分の人生をコントロールできるようにすることができます。ヨガを使用して体のエネルギーをよりよく制御および放出することにより、ヨガとチャクラを使用して身体的および心理的病気の両方を治すことができると主張する人もいます。各チャクラは体の特定の部分とさまざまな生理学的機能に関連しているため、特定のチャクラのバランスをとることができ、体のその一部に影響を与える病気と戦うことができます。