Wat is het verband tussen yoga en chakra's?
De basisverbinding tussen yoga en chakra's is dat bepaalde soorten yoga kunnen worden gebruikt om de chakra's van Balancea te manipuleren en goed Balancea. Chakra's zijn punten op het lichaam van een persoon waarop zijn of haar energie van nature samenkomt, zoals een draaikolk. Yoga kan worden gebruikt als een middel om de chakra's te manipuleren, vaak door ze te openen of in evenwicht te brengen, waardoor de persoon vervolgens zijn of haar eigen natuurlijke energie kan benutten en kan gebruiken. Een gemeenschappelijke associatie tussen yoga en chakra's is door de praktijk van Kundalini -yoga, die wordt gebruikt om energie te wekken die zich aan de onderkant van de wervelkolom van een persoon bevindt en elke chakra wekt.
Een van de meest basisverbindingen tussen yoga en chakra's is een begrip van hoe yoga kan worden gebruikt om de verschillende chakra's te activeren en te activeren. Yoga is een vorm van oefeningen met stichtingen in het hindoeïsme en het boeddhisme, dat de vorm aanneemt van een aantal verschillende poses die een persoon veronderstelt tijdens een yoga -regime. Deze posities staan een persoon toestrekken en worden flexibeler. Sommige yogaposities kunnen ook worden gebruikt door middel van meditatie en oefening om een persoon te helpen contact te maken met zijn of haar chakra's terwijl hij de posities beoefent.
Chakra's zijn zeven energiepunten die in het lichaam van een persoon worden gevonden. Door zich te concentreren op deze energiepunten, kan een persoon hem in evenwicht brengen en afstemmen op een betere fysieke harmonie met zijn of haar eigen lichaam. Yoga en chakra's kunnen samen worden gebruikt, door een praktijk die vaak Kundalini -yoga wordt genoemd.
Dit type yoga maakt gebruik van bepaalde posities die een persoon helpen verbinden met zijn of haar chakra's, die elk in volgorde van de basis van zijn of haar wervelkolom naar de bovenkant van zijn of haar hoofd worden gewekt. Als een persoon dit soort yoga beoefent, bouwt energie zich op aan de basis van zijn of haar wervelkolom, bekend als Kundalini Energy. Dit beweegt omhoog door het lichaam terwijl elke chakra wordt geopend en eindigt uiteindelijk doorGH de bovenkant van het hoofd van de persoon. Ervaren beoefenaars waarschuwen vaak dat dit type yoga gevaarlijk kan zijn voor nieuwkomers, en dat de gegenereerde en vrijgegeven kracht fysieke schade kan veroorzaken voor degenen die onvoorbereid zijn om het te beheersen.
Yoga en chakra's kunnen samen worden gebruikt om een persoon niet alleen te helpen zich meer ontspannen te voelen, maar ook krachtiger en de controle over zijn of haar leven. Door yoga te gebruiken om energie in zijn of haar lichaam beter te beheersen en vrij te geven, beweren sommige mensen dat yoga en chakra's kunnen worden gebruikt om zowel fysieke als psychologische aandoeningen te genezen. Aangezien elk chakra wordt geassocieerd met een bepaald deel van het lichaam en verschillende fysiologische functies, kan het balanceren van een bepaald chakra worden gebruikt om kwalen te bestrijden die dat deel van het lichaam beïnvloeden.