Qual è la connessione tra yoga e chakra?
La connessione di base tra yoga e chakra è che alcuni tipi di yoga possono essere utilizzati per manipolare e correttamente i chakra della persona di Balancea. I chakra sono punti sul corpo di una persona in cui la sua energia si riunisce naturalmente, come un vortice. Lo yoga può essere usato come mezzo per manipolare i chakra, spesso aprendoli o bilanciandoli, il che consente quindi alla persona di sfruttare meglio e utilizzare la propria energia naturale. Un'associazione comune tra yoga e chakra è attraverso la pratica dello yoga di Kundalini, che viene utilizzata per risvegliare l'energia situata nella parte inferiore della spina di una persona e risvegliare ogni chakra.
Una delle connessioni più elementari tra yoga e chakra è una comprensione di come lo yoga può essere usato per bilanciare e attivare i diversi chakra. Lo yoga è una forma di esercizio con fondazioni nell'induismo e nel buddismo, che assume la forma di un numero di pose diverse che una persona assume in un regime di yoga. Queste posizioni consentono a una persona diallungare e diventare più flessibile. Alcune posizioni di yoga possono anche essere utilizzate attraverso la meditazione e la pratica per aiutare una persona a connettersi con i suoi chakra mentre praticano le posizioni.
i chakra sono sette punti di energia trovati in tutto il corpo di una persona. Concentrandosi su questi punti di energia, una persona può bilanciarli e allinearli per entrare in una migliore armonia fisica con il proprio corpo. Yoga e chakra possono essere usati insieme, attraverso una pratica spesso definita yoga kundalini.
Questo tipo di yoga utilizza determinate posizioni che aiutano una persona a connettersi con i suoi chakra, aprendo o risvegliando ciascuno in ordine dalla base della spina dorsale fino alla cima della sua testa. Mentre una persona pratica questo tipo di yoga, l'energia si accumula alla base della colonna vertebrale, noto come Kundalini Energy. Questo si muove verso l'alto attraverso il corpo mentre ogni chakra viene aperto e infine rilascia attraversoGh la parte superiore della testa della persona. I professionisti esperti avvertono spesso che questo tipo di yoga può essere pericoloso per i nuovi arrivati e che l'energia generata e rilasciata può causare danni fisici per coloro che non hanno preparato di controllarlo.
yoga e chakra possono essere usati insieme non solo per aiutare una persona a sentirsi più rilassata, ma anche più potente e in controllo della sua vita. Usando lo yoga per controllare meglio e rilasciare energia nel suo corpo, alcune persone affermano che yoga e chakra possono essere usati per curare le malattie sia fisiche che psicologiche. Poiché ogni chakra è associato a una certa parte del corpo e varie funzioni fisiologiche, l'equilibrio di un particolare chakra può essere usato per aiutare a combattere le malattie che influenzano quella parte del corpo.