Vad är sambandet mellan yoga och chakra?
Den grundläggande kopplingen mellan yoga och chakra är att vissa typer av yoga kan användas för att manipulera och ordentligt Balancea -personens chakra. Chakras är punkter på en persons kropp där hans eller hennes energi naturligtvis samlas, som en virvel. Yoga kan användas som ett sätt att manipulera chakraerna, ofta genom att öppna dem eller balansera dem, vilket gör att personen bättre kan utnyttja och använda sin egen naturliga energi. En gemensam koppling mellan yoga och chakra är genom praxis av Kundalini yoga, som används för att väcka energi som ligger längst ner i en persons ryggrad och väcka varje chakra.
en av de mest grundläggande kopplingarna mellan yoga och chakras är en förståelse för hur yoga kan användas för att balansera och aktivera de olika chakrorna. Yoga är en form av träning med grunden i hinduismen och buddhismen, som tar formen av ett antal olika poser som en person antar i en yogaregim. Dessa positioner tillåter en person attsträcka och bli mer flexibel. Vissa yogapositioner kan också användas genom meditation och praxis för att hjälpa en person att få kontakt med sina chakra medan han utövar positionerna.
chakra är sju energipunkter som finns i en persons kropp. Genom att fokusera på dessa energipunkter kan en person balansera och anpassa dem för att komma till bättre fysisk harmoni med sin egen kropp. Yoga och chakra kan användas tillsammans, genom en praxis som ofta kallas kundalini yoga.
Den här typen av yoga använder vissa positioner som hjälper en person att ansluta sig till sina chakra, öppna eller väcka var och en i ordning från basen på ryggraden upp till toppen av hans eller hennes huvud. När en person utövar denna typ av yoga byggs energi upp vid basen av hans eller hennes ryggrad, känd som Kundalini Energy. Detta rör sig uppåt genom kroppen när varje chakra öppnas och släpper slutligen genomGH toppen av personens huvud. Erfaren utövare varnar ofta för att denna typ av yoga kan vara farlig för nykomlingar, och att kraften som genereras och släpps kan orsaka fysisk skada för dem som inte är förberedda för att kontrollera den.
yoga och chakra kan användas tillsammans för att inte bara hjälpa en person att känna sig mer avslappnad, utan också mer kraftfull och kontroll över sitt liv. Genom att använda yoga för att bättre kontrollera och släppa energi i sin kropp hävdar vissa att yoga och chakra kan användas för att bota både fysiska och psykologiska sjukdomar. Eftersom varje chakra är förknippat med en viss del av kroppen och olika fysiologiska funktioner, kan balansering av ett visst chakra användas för att bekämpa sjukdomar som påverkar den delen av kroppen.