Qu'est-ce que les céréales multigrains?

Les céréales multigrain sont des céréales de petit-déjeuner non cuites à base de grains multiples tels que le maïs, le riz, l'avoine, l'orge, le lin, le seigle fissuré, le millet et bien d'autres. Les céréales multigraintes sont souvent étiquetées par le nombre de grains différents qu'ils contiennent, comme 7 céréales à grains ou 10 céréales de céréales. Les grains de ces céréales peuvent être entiers ou en flocons.

granola est considéré comme différent des céréales multigrain comme son froid servi, tandis que les céréales multigrain sont généralement servies chaudes. Le granola est souvent recouvert d'huile et de sucre tandis que ce type de céréales n'est pas à moins qu'il soit vendu dans un ensemble instantané et de taille individuelle. Le jus de canne et d'autres formes de sucre peuvent adoucir les céréales multigrraines instantanées, bien que certaines soient également fortifiées avec des vitamines et des nutriments supplémentaires.

Certaines variétés de barres de céréales sont faites avec ce type de nourriture. La croûte extérieure est généralement des céréales multigrain sucrées, avec une garniture de fruits sucré à l'intérieur. Les barres de céréales peuvent généralement être fabriquées à la maison avec moins de sucre que le magasin de magasinT Produits T. Les céréales avec de la cassonade, de la cannelle et du beurre peuvent être utilisées pour faire une garniture de mie pour un dessert comme une pomme croustillante qui a des fruits au fond de la casserole et un mélange de céréales à base d'avoine croquante sur le dessus.

Des pommes hachées peuvent être ajoutées aux céréales multigrains de cuisine. Vous pouvez également ajouter une banane en tranches aux céréales après sa cuisson. Les noix telles que les noix ou les amandes font également un excellent ajout aux céréales cuites. Si vous essayez de réduire le sucre, essayez d'ajouter un peu de vanille et de cannelle à vos céréales multigrains avant d'ajouter du sucre et vous ne voudrez peut-être même plus d'édulcorants. Les fruits secs comme les raisins secs ou les abricots peuvent également rendre les céréales chaudes plus sucrées.

Les céréales multigrains peuvent être appréciées avec du lait ou du lait de soja et certaines personnes l'aiment avec du yaourt. Il peut être acheté dans les épiceries ou les magasins d'aliments naturels. Vous pouvez également acheter divers grains en vrac et fairele vôtre. Des versions organiques sont également disponibles dans les magasins ou en vrac.