Cos'è i cereali multigrain?

I cereali multigrain sono cereali per la colazione crudi a base di cereali multipli come mais, riso, avena, orzo, lino, segale rotta, miglio e molti altri. I cereali multigrain sono spesso etichettati dal numero di cereali diversi che contengono come cereali a 7 cereali o 10 cereali. I cereali in questi cereali possono essere interi o sfaldati.

Il granola è considerato diverso dai cereali multigrain come il freddo servito, mentre i cereali multigrani sono generalmente serviti a caldo. Il granola è spesso ricoperto di olio e zucchero mentre questo tipo di cereali non è a meno che non venga venduto in un pacchetto istantaneo di dimensioni individuali. Il succo di canna e altre forme di zucchero possono addolcire cereali multigrain istantanei, sebbene alcuni siano anche fortificati con vitamine e nutrienti extra.

Alcune varietà di barrette di cereali sono realizzate con questo tipo di cibo. La crosta esterna è di solito cereali multigrain addolciti, con riempimento di frutta zuccherato all'interno. Le barrette di cereali possono di solito essere realizzate a casa con meno zucchero rispetto al negozioprodotti T. I cereali con un po 'di zucchero di canna, cannella e burro possono essere usati per preparare un topping briciola per un dessert come mela croccante che ha frutta sul fondo della padella e una miscela croccante di cereali a base di farina d'avena.

Le mele tritate possono essere aggiunte ai cereali multigrain di cottura. Puoi anche aggiungere banana a fette ai cereali dopo aver cotto. Noci come noci o mandorle sono anche un'ottima aggiunta ai cereali cotti. Se stai cercando di ridurre lo zucchero, prova ad aggiungere un po 'di vaniglia e un po' di cannella ai tuoi cereali multigrain prima di aggiungere zucchero e potresti non voler nemmeno più dolcificanti. Frutta secca come uvetta o albicocche possono anche rendere i cereali caldi più dolci.

I cereali multigrain possono essere apprezzati con latte o latte di soia e alcune persone piace con lo yogurt. Può essere acquistato nei negozi di alimentari o nei negozi di alimenti naturali. Puoi anche acquistare vari cereali in blocco e fareil tuo. Le versioni organiche sono disponibili anche nei negozi o in blocco.