Co je to multifrain obiloviny?

Multigrain Cereálie je nevařená snídaňová cereálie vyrobená z více zrn, jako je kukuřice, rýže, oves, ječmen, lněný, prasklý žito, proso a mnoho dalších. Vícefrainové obiloviny jsou často označeny počtem různých zrn, které obsahují, jako je 7 obilovin z obilovin nebo 10 obilovin. Zrna v těchto obilovin mohou být celé nebo vlochací. Granola je často potažena olejem a cukrem, zatímco tento typ obilovin není, pokud se neprodává v okamžiku, jednotlivci velikosti obsluhy. Šťáva z třtiny a další formy cukru mohou sladit okamžité vícenásobné obiloviny, ačkoli některé jsou také obohaceny dalšími vitamíny a živinami. Vnější kůra je obvykle slazená multifrainová obilovina, přičemž se uvnitř sladila ovoce. Obiloviny mohou být obvykle vyrobeny doma s menším cukrem než bouchT produkty. Cereálie s nějakým hnědým cukrem, skořicí a máslem lze použít k výrobě drobky pro dezert, jako je Apple Crisp, který má ovoce ve spodní části pánve a na vrchol obiloviny na bázi ovesné vločky.

K nasekané jablky lze přidat k vícezrojské cereálie. Po vaření můžete také přidat nakrájený banán do obilovin. Ořechy jako vlašské ořechy nebo mandle také vytvářejí skvělý doplněk k vařené cereálie. Pokud se pokoušíte snížit cukr, zkuste přidat trochu vanilky a skořice do vaší vícezrnné cereálie, než přidáte jakýkoli cukr vůbec a možná ani nechcete už žádná další sladidla. Sušené ovoce, jako jsou rozinky nebo meruňky, mohou také způsobit, že horké obiloviny vypadají sladší.

Multigrain Cereálie si můžete užívat s mlékem nebo sójovým mlékem a některým lidem se mu líbí jogurt. Lze jej zakoupit v obchodech s potravinami nebo v obchodech se zdravou výživou. Můžete si také koupit různá zrna ve velkémvaše vlastní. Organické verze jsou také k dispozici v obchodech nebo hromadně.