멀티 그레인 시리얼이란 무엇입니까?

다중 계리 시리얼은 옥수수, 쌀, 귀리, 보리, 아마, 갈라진 호밀, 기장 등과 같은 여러 곡물로 만든 요리되지 않은 아침 시리얼입니다. 다중 시리얼은 종종 7 개의 곡물 시리얼 또는 10 개의 곡물 시리얼과 같은 다른 곡물의 수로 표시됩니다. 이 곡물의 곡물은 전체 또는 부사일 수 있습니다.

그라 놀라는 차가워지는 다중 시리얼과는 다른 것으로 간주되는 반면, 다층 시리얼은 일반적으로 뜨겁습니다. 그라 놀라는 종종 기름과 설탕으로 코팅되지만이 유형의 시리얼은 즉각적인 개별 서빙 크기 패키지로 판매되지 않는 한 것이 아닙니다. 지팡이 주스와 다른 형태의 설탕은 즉각적인 다중 계리 시리얼을 달게 할 수 있지만, 일부는 여분의 비타민과 영양소로 강화되어 있습니다.

일부 다양한 시리얼 바는이 유형의 음식으로 만들어집니다. 바깥 빵 껍질은 일반적으로 달게 된 다층 시리얼이며, 달콤한 과일은 내부에 채워집니다. 시리얼 바는 보통 매장보다 설탕이 적은 집에서 만들 수 있습니다.T 제품. 갈색 설탕, 계피 및 버터를 곁들인 시리얼은 팬 바닥에 과일이있는 사과 바삭한 디저트와 위에 바삭 바삭한 오트밀 기반 시리얼 믹스와 같은 디저트를위한 부스러기 토핑을 만드는 데 사용될 수 있습니다.

다진 사과는 요리 다중 시리얼에 첨가 될 수 있습니다. 요리 한 후 시리얼에 얇게 썬 바나나를 추가 할 수도 있습니다. 호두 또는 아몬드와 같은 견과류는 요리 된 시리얼에 큰 도움이됩니다. 설탕을 자르려고한다면 설탕을 첨가하기 전에 다층 시리얼에 약간의 바닐라와 계피를 추가하면 더 감미료를 원하지 않을 수도 있습니다. 건포도 나 살구와 같은 말린 과일은 뜨거운 시리얼을 더 달콤하게 보일 수 있습니다.

멀티 그레인 시리얼은 우유 나 간장 우유로 즐길 수 있으며 일부 사람들은 요거트를 좋아합니다. 식료품 점이나 건강 식품 가게에서 구입할 수 있습니다. 다양한 곡물을 대량으로 구매하고당신 자신. 유기농 버전은 상점이나 대량으로도 제공됩니다.