설탕이없는 마시멜로는 무엇입니까?

설탕이없는 마시멜로에는 설탕 대신 인공 감미료가 들어 있으므로 많은 사람들이 즐기는 규칙적인 스펀지 과자에 대한 저칼로리 대안입니다. 다른 품종의 무설탕 사탕과 마찬가지로,이 마시멜로는 당뇨병 환자에게 도움이 될 수있는 더 건강한 마시멜로로 판매되며, 자연적으로 발생하는 인슐린이 부족하여 설탕 섭취를 조절해야합니다. 마시멜로는 독특한 일관성을 가지고 있지만 무설탕 품종은이 질감을 유지하며 일반 마시멜로를 요구하는 모든 마시멜로 요리와 레시피를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 상점에서 구입 한 품종은 쉽게 구할 수 있지만 집에서 무설탕 버전을 아주 쉽게 만들 수 있습니다.

많은 식단은 체중 감량 방식으로 더 적은 칼로리를 소비하는 것을 옹호합니다. 이 다이어트를 따르는 사람들은 저칼로리 디저트를 찾는 데 어려움이있을 수 있지만, 무설탕 마시멜로는이 다이어트 사람들에게 여분의 칼로리를 섭취하지 않고 디저트를 소비하는 방법을 제공합니다. 이 대체 마시멜로 타이프특히 설탕 대신 말티톨, 이소 말트, 말티톨 시럽 또는 락티톨과 같은 인공 감미료가 포함되어 있습니다. 결과적으로, 다이어트 사람들은 저칼로리 다이어트를 끊지 않고 뜨거운 음료에 넣거나 굽을 수 있습니다.

당뇨병 환자는 설탕 섭취를 신중하게 조절 해야하는 또 다른 그룹입니다. 자연적으로 발생하는 인슐린의 부족으로 인해 신체가 포도당을 신체의 연료로 바꾸기가 어렵습니다. 그러므로 많은 당뇨병 환자는 마시멜로를 완전히 피할 것입니다. 무설탕 마시맬로는 당뇨병 환자에게 설탕을 소비 할 때 발생할 수있는 악영향에 대해 걱정하지 않고 먹을 수없는 디저트를 즐길 수있는 기회를 제공합니다.

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요리사는 무설탕 마시멜로를 사용하여 일반 마시멜로로 만드는 모든 요리를 만들 수 있습니다. 여기에는 땅콩 버터 마시멜로 사각형, 초콜릿 마시멜로 브라우니 및 마시멜로 바가 포함됩니다. 하나가장 인기있는 마시멜로 요리 중 하나는 S'more입니다. S'Mores는 구운 마시멜로이며 2 개의 Graham 크래커 사이에 녹은 초콜릿이 제공됩니다. 그들은 전형적인 캠핑 간식이나 디저트이며, 무설탕 마시멜로와 마찬가지로 쉽게 만들 수 있습니다.

베이커와 생과자 요리사는 무설탕 마시멜로를 스스로 만들 수 있습니다. 수제 설탕이없는 마쉬멜로우는 맛이없는 젤라틴, 차갑고 끓는 물, 설탕 교체, 바닐라 추출물, 달걀 흰자위 및 밀가루 또는 옥수수 전분을 결합하여 만들어집니다. 베이커는 작은 안경을 사용하여 마시멜로 모양의 혼합물을 형성 할 수 있으며 적절한 일관성과 질감을 얻을 때까지 냉장 할 수 있습니다. 수제 설탕이없는 마쉬멜로우는 상점에서 구입 한 품종보다 칼로리가 더 적으므로 칼로리 섭취를보고있는 다이어트 자에게는 더 좋습니다.