Vad är sockerfria marshmallows?

sockerfria marshmallows innehåller konstgjorda sötningsmedel i stället för socker, så de är låga kalorialternativ till de regelbundna svampiga konfekten som många tycker om. Liksom andra sorter av sockerfria godisar marknadsförs dessa marshmallows som friskare marshmallows som också kan gynna diabetiker, som måste reglera sitt sockerintag på grund av brist på naturligt förekommande insulin. Även om marshmallows har en unik konsistens, upprätthåller sockerfria sorter denna struktur och kan användas för att göra alla marshmallow-rätter och recept som kräver regelbundna marshmallows. Butiksköpta sorter är lätt tillgängliga, men sockerfria versioner kan göras ganska enkelt hemma.

Många dieter förespråkar att konsumera färre kalorier som sätt att gå ner i vikt. Människor som följer dessa dieter kan ha svårt att hitta lågkalorin desserter, men sockerfria marshmallows erbjuder dessa dieters ett sätt att konsumera desserter utan att äta extra kalorier. Dessa alternativa marshmallows typIskalt innehåller konstgjorda sötningsmedel som maltitol, isomalt, maltitol sirap eller laktitol istället för socker. Som ett resultat kan dieters sätta dem i varma drycker eller baka med dem utan att bryta sina kalorifattiga dieter.

diabetiker är en annan grupp människor som noggrant måste reglera sitt sockerintag. Deras brist på naturligt förekommande insulin gör det svårt för deras kroppar att förvandla glukos till bränsle för kroppen. Många diabetiker kommer därför att undvika marshmallows helt. Sockerfria marshmallows ger diabetiker möjlighet att njuta av desserter som de annars inte skulle kunna äta, utan att oroa sig för de negativa symtomen som kan uppstå när de konsumerar socker.

kockar kan använda sockerfria marshmallows för att göra alla rätter som de skulle göra med vanliga marshmallows. Dessa inkluderar jordnötssmör marshmallow -rutor, choklad marshmallow brownies och marshmallow barer. EnAv de mest populära marshmallow -rätter är s'more. S'mores är rostade marshmallows och smält choklad som serveras mellan två graham -kex. Det är typiska campingfiskar eller desserter, och de kan göras lika lätt med sockerfria marshmallows.

bagare och konditor kan göra sockerfria marshmallows själva. Hemlagade sockerfria marshmallows tillverkas genom att kombinera osmakad gelatin, kallt och kokande vatten, sockerbyte, vaniljextrakt, äggvita och mjöl eller majsstärkelse. Bakaren kan använda små glas för att bilda blandningen i form av marshmallows och kan kyla dem tills de uppnår rätt konsistens och struktur. Hemlagade sockerfria marshmallows innehåller ännu färre kalorier än butiksköpta sorter, så de kan vara bättre för dieters som tittar på deras kaloriintag.