Qu'est-ce que l'huile de foie de morue pure?
L'huile de foie de morue pure est l'huile naturelle qui est extraite du foie d'un type particulier de poisson, appelé COD. L'huile purifiée est riche en vitamine A, en vitamine D et en acides gras oméga-3, qui sont tous appréciés pour promouvoir une multitude d'avantages pour la santé. L'huile de foie de morue pure est généralement en bouteille sous forme liquide ou emballée dans des capsules, et prise quotidiennement comme un supplément nutritionnel.
L'huile de foie de morue pure est fabriquée en récoltant des poissons de morue dans les eaux froides, en éliminant leurs foies et en extrait l'huile des fêtes à poissons. En règle générale, l'huile est raffinée pour éliminer toutes les impuretés qui pourraient résulter des processus de récolte ou de fabrication, ce qui garantit que seule l'huile la plus pure est sur le marché. L'huile de foie de morue pure ne contient aucun additif, mais il est courant que l'huile de foie de morue purifiée soit aromatisée dans le but de distraire les consommateurs de l'odeur et du goût légèrement des poissons.
La plupart des gens prennent de l'huile de foie de morue pour compléter leur santé en augmentant leurApport des vitamines A et D, ainsi que des acides gras oméga-3. La vitamine A est associée à la maintenance de la bonne vue, de la santé de la peau et de la fonction digestive. La vitamine D est associée à une grande variété d'avantages pour la santé, notamment la réduction du risque de cancer et la prévention possible du diabète et des problèmes cardiovasculaires. La vitamine D est également nécessaire pour le développement approprié des os et des dents; Les personnes qui manquent gravement en vitamine D peuvent être sujets à des maladies osseuses telles que le rachitisme.
Les acides gras oméga-3 sont l'un des composants les plus connus de l'huile de foie de morue pure. Cette «bonne» graisse est reconnue pour avoir contribué à la santé cardiovasculaire, cutanée, cheveux et conjointe. Il existe plusieurs autres sources alimentaires d'acides gras oméga-3, comme les autres huiles de poisson et le lin, mais l'huile de foie de morue pure est souvent considérée comme un supplément plus complet en raison de la présence de vitamines A et D.
la plupart des peuplesE Prenez leur huile de foie de morue pure en avalant une cuillerée de la version liquide ou une dose de capsules, qui contiennent de l'huile. Les deux méthodes de consommation sont efficaces, de sorte que le choix du type de supplément à utiliser est généralement basé sur les préférences personnelles. L'huile de foie de morue réputée est une couleur jaune pâle, et pas trop épaisse d'une texture, il est donc facile à avaler. Certaines personnes, cependant, trouvent l'odeur et le goût trop louche et désagréable, et sont donc enclins à prendre leur huile de foie de morue sous forme de capsule.