Co je to čisté olej z jater?
Pure COD jater olej je přírodní olej, který je extrahován z jater konkrétního typu ryb, nazývaných treska. Purifikovaný olej je bohatý na vitamín A, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, z nichž všechny jsou oceňovány pro podporu řady přínosů zdravotních přínosů. Olej z čistého tresku je obecně buď plněno v tekuté formě, nebo je zabaleno do tobolek a denně se bere jako nutriční doplněk. Olej je obvykle rafinován tak, aby odstranil všechny nečistoty, které by mohly vyplynout z procesu sklizně nebo výroby, což zajišťuje pouze nejčistší ropu, což z něj dělá trh. Olej z čistého tresky jater neobsahuje žádné přísady, ale je běžné, že se čištěný olej z tresčích jater ochutnává ve snaze odvrátit spotřebitele od mírně rybí vůně a chuti.Příjem vitamínů A a D, stejně jako omega-3 mastné kyseliny. Vitamin A je spojen s udržováním dobrého zrak, zdraví kůže a trávicí funkce. Vitamin D je spojen s širokou škálou zdravotních přínosů, včetně snížení rizika rakoviny a možné prevence diabetu a kardiovaskulárních problémů. Vitamin D je také nezbytný pro správný vývoj kostí a zubů; Jednotlivci, kteří vážně postrádají vitamín D, mohou být náchylní k onemocněním kostí, jako jsou křižovatky.
Omega-3 mastné kyseliny jsou jednou z nejznámějších složek oleje z čistého tresky. Tento „dobrý“ tuk je připsán přispívání ke zdraví kardiovaskulárních, kůže, vlasů a kloubů. Existuje několik dalších potravinových zdrojů omega-3 mastných kyselin, jako jsou jiné rybí oleje a lněný olej, ale čistý olej z tresčích jater se často považuje za úplnější doplněk kvůli přítomnosti vitamínů A a d.
Většina peoplE buď vezměte svůj čistý treskový olej oleje polykáním lžíce kapalné verze nebo dávce tobolek, které obsahují olej. Obě metody spotřeby jsou účinné, takže výběr, jaký typ doplňku k použití je obecně založen na osobních preferencích. Renomovaný olej z tresčích jater je světle žlutá barva a není příliš tlustá textura, takže je snadné spolknout. Někteří lidé však považují vůni a chuť příliš rybí a nepříjemné, a proto mají sklon brát svůj olej z tresky jater ve formě tobolek.