Was ist reines Kabeljau -Leberöl?
reines Kabeljau -Leberöl ist natürliches Öl, das aus den Lebern einer bestimmten Fischart extrahiert wird, die als Kabeljau bezeichnet wird. Das gereinigte Öl ist reich an Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren, die alle für die Förderung einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen geschätzt werden. Reines Kabeljau -Leberöl wird im Allgemeinen entweder in flüssiger Form abgefüllt oder in Kapseln verpackt und täglich als Nahrungsergänzung eingenommen. In der Regel wird das Öl verfeinert, um Verunreinigungen zu entfernen, die sich aus den Ernte- oder Herstellungsprozessen ergeben können, was sicherstellt, dass nur das reinste Öl es auf den Markt bringt. Reines Kabeljau -Leberöl enthält keine Zusatzstoffe, aber es ist üblich, dass gereinigtes Kabeljau -Leberöl gewürzt wird, um die Verbraucher von dem leicht fischigen Geruch und Geschmack abzulenken.Aufnahme von Vitaminen A und D sowie Omega-3-Fettsäuren. Vitamin A ist mit der Aufrechterhaltung eines guten Sehvermögens, der Hautgesundheit und der Verdauungsfunktion verbunden. Vitamin D ist mit einer Vielzahl gesundheitlicher Vorteile verbunden, einschließlich der Verringerung des Krebsrisikos und der möglichen Vorbeugung von Diabetes und kardiovaskulären Problemen. Vitamin D ist auch für die ordnungsgemäße Entwicklung der Knochen und Zähne erforderlich. Personen, denen in Vitamin D stark fehlt, können anfällig für Knochenerkrankungen wie Rachitis sind.
Omega-3-Fettsäuren sind eine der bekanntesten Komponenten von reinem Kabeljau-Leberöl. Dieses „gute“ Fett wird zugeschrieben, um zu Herz -Kreislauf-, Haut-, Haar- und Gelenkgesundheit beizutragen. Es gibt mehrere andere Nahrungsquellen von Omega-3-Fettsäuren wie anderen Fischölen und Flachs
Die meisten MenschenIch nehme entweder ihr reines Kabeljau -Leberöl, indem sie einen Löffel der flüssigen Version oder eine Dosis Kapseln, die Öl enthalten, geschluckt. Beide Verbrauchsmethoden sind wirksam, daher basiert die Auswahl, welche Art von Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen auf persönlichen Präferenzen beruht. Renommiertes Kabeljau -Leberöl ist eine hellgelbe Farbe und nicht zu dick von einer Textur, sodass es leicht zu schlucken ist. Einige Menschen finden jedoch den Geruch und Geschmack zu fischig und unangenehm und neigen daher dazu, ihr Kabeljau -Leberöl in Kapselform zu nehmen.