Quel est le régime sexuel?
Le régime sexuel n'est pas une vraie alimentation car le mot «régime» ne concerne pas la nourriture, mais il favorise divers degrés de perte de poids s'il est fait souvent. Les experts ont découvert que toutes les phases du sexe, des baisers aux rapports sexuels, et tout le reste, brûle des calories. On prétend que lors d'une rencontre sexuelle moyenne, 50 à 200 calories peuvent être brûlées. Si les recommandations de ce régime sont suivies et que les couples copulez trois à cinq fois par semaine, les calories perdues s'additionnent assez rapidement. Le régime sexuel est un programme de perte de poids et d'amélioration de la santé tout autour qui montrera les résultats dans un très court laps de temps.
Comme pour tout autre type de régime alimentaire qui comprend l'activité physique, le régime sexuel favorise non seulement la perte de poids, mais offre divers autres avantages pour la santé. L'élimination de la dépression est un avantage important pour la santé du sexe, ainsi que l'augmentation de l'espérance de vie. Une relation sexuelle saine comprendra généralement différents niveaux d'intimité, qui a des abeillesn montré dans de nombreuses études pour prolonger la vie des personnes qui en font l'expérience. Bien sûr, il y a de la place pour le débat ici parce que d'autres études montrent que l'intimité n'a aucun effet sur la durée de vie moyenne. Quel que soit le point de vue qu'une personne choisit de croire, la vérité est qu'une vie sexuelle accrue augmente les niveaux de santé dans l'esprit et le corps.
Le régime sexuel, qui signifie une fois de plus avoir des relations sexuelles régulièrement, est également responsable de la construction et de la tonification des muscles. Presque tous les muscles du corps humain sont utilisés lors d'une rencontre sexuelle normale, et plus elle dure, plus les muscles seront toniques. Fondamentalement, ce type d'exercice peut être comparé aux entraînements isométriques qui sont simplement des actes qui construisent le muscle sans utiliser de poids. Différentes positions fonctionnent différents muscles, il est donc recommandé d'expérimenter afin de maximiser l'utilisation des muscles, ce qui augmente à son tour le AMont des muscles construits et toniques.
Les entraînements du système cardiovasculaire sont parfaits pour le corps, en particulier pour le cœur et le système respiratoire. Les avantages pour la santé du régime sexuel peuvent varier dans cet aspect, ainsi que lors de la tonification des muscles. Des relations sexuelles plus rigoureuses entraîneront une augmentation rapide de la fréquence cardiaque, ouvrant les poumons et les feront fonctionner. D'un autre côté, aller lentement et être en contrôle maintient le niveau de fréquence cardiaque, permettant aux muscles de fonctionner plus longtemps et d'augmenter la quantité de calories qui peuvent être perdues. Selon la façon dont le sexe est effectué et ce qui est préféré par la personne, il est possible de gagner un entraînement cardiovasculaire avancé tout en perdant un excès de poids et en gagnant des muscles.