Was ist die Sex -Diät?
Die Sex -Diät ist keine echte Diät, da das Wort "Diät" nicht auf Nahrung bezieht, sondern dass sie verschiedene Grad des Gewichtsverlusts fördert, wenn sie häufig durchgeführt werden. Experten haben entdeckt, dass alle Phasen des Sex, vom Küssen bis zum Geschlechtsverkehr und alles dazwischen, Kalorien verbrennt. Es wird behauptet, dass während einer durchschnittlichen sexuellen Begegnung 50 bis 200 Kalorien verbrannt werden können. Wenn die Empfehlungen dieser Diät befolgt werden und Paare drei- bis fünfmal pro Woche kopulieren, summieren sich die verlorenen Kalorien ziemlich schnell. Die Sex -Diät ist ein rundum Gewichtsverlust- und Gesundheitsverbesserungsprogramm, das innerhalb kürzester Zeit Ergebnisse zeigt. Die Beseitigung von Depressionen ist ein wichtiger gesundheitlicher Nutzen von Sex sowie eine zunehmende Lebenserwartung. Eine gesunde sexuelle Beziehung umfasst normalerweise unterschiedliche Intimitätsniveaus, die Biene habenn ist in zahlreichen Studien gezeigt, um das Leben von Menschen zu verlängern, die es erleben. Natürlich gibt es hier Raum für Debatten, da andere Studien zeigen, dass die Intimität keine Auswirkungen auf die durchschnittliche Lebensdauer hat. Egal welcher Standpunkt einer Person glaubt, die Wahrheit ist, dass ein erhöhtes Sexualleben das Gesundheitsniveau im Geist und im Körper erhöht.
Die sexuelle Diät, die wiederum regelmäßig Sex haben, ist auch für den Aufbau und die Straffung von Muskeln verantwortlich. Fast jeder Muskel im menschlichen Körper wird während einer normalen sexuellen Begegnung verwendet, und je länger er dauert, desto straffer werden die Muskeln. Grundsätzlich kann diese Art von Übung mit isometrischen Workouts verglichen werden, bei denen es sich einfach um Handlungen handelt, die Muskeln aufbauen, ohne Gewichte zu verwenden. Unterschiedliche Positionen arbeiten unterschiedliche Muskeln, sodass es empfohlen wird, zu experimentieren, um die Muskelverbrauch zu maximieren, was wiederum das a erhöhtReittier der Muskeln, die gebaut und getönt sind.
kardiovaskuläres System Workouts eignen sich hervorragend für den Körper, insbesondere für das Herz- und Atmungssystem. Die gesundheitlichen Vorteile der sexuellen Ernährung können in diesem Aspekt sowie beim Straffen der Muskeln unterschiedlich sein. Strengerer Sex führt zu einem raschen Anstieg der Herzfrequenz, öffnet die Lunge und zum Laufen. Andererseits bleibt die Verlangsamung und die Kontrolle das Herzfrequenzniveau, so dass die Muskeln länger arbeiten und die Menge an Kalorien erhöht, die verloren gehen können. Abhängig davon, wie Sex durchgeführt wird und was von der Person bevorzugt wird, ist es möglich, ein fortgeschrittenes kardiovaskuläres Training zu gewinnen, während sie überschüssiges Gewicht verlieren und Muskeln zuzunehmen.