Was ist die Keksdiät?
Es gibt einige Diätpläne, die als "Cookie -Diät" bezeichnet werden können. Im Allgemeinen verwendet eine Keksdiät Hunger-kontrollierende Kekse, um Mahlzeiten als Teil einer kalorienarmen Diät zu ersetzen. Die Keksdiäten sind in der Regel sehr kalorienreich und für erhebliche Gewichtsverlust ausgelegt, oft über einen kurzfristigen Zeitraum. Da es sehr kalorien ist, müssen Menschen, die Dr. Siegel's® Cookie Diet ™ folgen möchten, einen Arzt konsultieren und ihren Ernährungsplan mit seiner Hilfe entwickeln. Man kann jedoch einfach die Cookies verwenden, um weniger gesunde Snacks zu ersetzen. Dr. Siegel bietet jetzt zusätzlich zu seinen Keksen Suppen und Shakes an. Es wurde von Dr. Sasson Moulavi in Partnerschaft gegründetMit Dr. Siegel im Jahr 2002, ist aber seit 2006 nicht mehr mit Dr. Siegel verbunden. Die in Smart for Life ™ verwendeten Kekse verwenden Dr. Siegels Rezept nicht, aber der Diätplan selbst ist nahezu identisch.
Smart for Life ™ unterscheidet sich von Dr. Siegel's® Cookie Diet ™, da es darum geht, gesunde Verhaltensweisen und Einstellungen zu Lebensmitteln zu entwickeln, die das Leben dauern. Es enthält auch Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamininjektionen zusätzlich zur Ernährung selbst. Für das Smart for Life ™ -Programm ist eine medizinische Aufsicht erforderlich.
Die neueste Cookie -Diät in der Szene ist die Hollywood Cookie Diet®, die von Prominenten und in beliebten Fernsehsendungen unterstützt wird. Der Hollywood Cookie Diet® -Plan ähnelt den beiden oben beschriebenen, bestehend aus vier Keksen pro Tag und einem Abendessen mit magerem Protein und Gemüse. Die Kekse sind ohne Rezept über Th erhältlichE Internet und in Apotheken. Die Hollywood Cookie Diet® -Website bietet kostenlose Rezepte für Abendessen und kostenloses Diet -Coaching. Wie bei Dr. Siegel's® Cookie Diet ™ gibt es keine Übungskomponente für die Hollywood Cookie Diet®.
Alle oben beschriebenen Diäten sollten erst nach Rücksprache mit einem Arzt begonnen werden. Die Tatsache, dass sie äußerst restriktiv sind, ganz zu schweigen von teuer, bedeutet, dass sie nur für kurzfristige Gewichtsverlust geeignet sind. Smart for Life ™ bietet nach dem anfänglichen Gewichtsverlust ein Wartungsprogramm. Sowohl Diät als auch Bewegung sind für einen gesunden Gewichtsverlust erforderlich. Stellen Sie also sicher