Wie reduziere ich die Nebenwirkungen von Phenylalanin?

Phenylalanin ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das bei der Behandlung von Depressionen, Parkinson -Krankheit und Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung wirksam ist. Während Phenylalanin natürlich in magerem Fleisch und anderen Proteinquellen vorkommt, können diejenigen, die nur wenig dieser Arten von Produkten konsumieren, das Medikament in Pillenform verschrieben werden. Trotz der Wirksamkeit des Arzneimittels gibt es eine Reihe von Nebenwirkungen. Das Einnehmen des Medikaments zur richtigen Zeit und in der richtigen Dosierung ist der Schlüssel zur Behandlung von Phenylalanin -Nebenwirkungen, ebenso wie mit einem Arzt oder Apotheker, körperlicher Aktivität und nach einer gesunden Ernährung.

Um die Nebenwirkungen der Phenylalanin zu reduzieren, ist es wichtig, dass die Patienten das Medikament wie angegeben einnehmen. Wie bei vielen anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten sollte Phenylalanin mit Nahrung eingenommen werden, um mögliche Magen -Darm -Belastungen zu verhindern. Es ist ebenfalls wichtig, die richtige Anzahl von Pillen zum richtigen Zeitpunkt zu nehmen. Personen, die für Übelkeit anfällig sindGED, um die Medikamente kurz vor dem Schlafengehen einzunehmen, so dass das schwerste Übungsgefühle im Schlaf auftreten.

Die Zusammenarbeit mit einem Arzt oder Apotheker ist auch sehr wichtig für diejenigen, die an der Reduzierung von Phenylalanin -Nebenwirkungen interessiert sind. In dieser Hinsicht kann ein Gesundheitstagebuch besonders nützlich sein. Es kann Informationen wie die Art der auftretenden Symptome und deren Schwere enthalten. Um eine klare Beschreibung der Nebenwirkungen zu ermöglichen, sollten Gesundheitsdiaries mindestens einige Wochen aufbewahrt werden. Ärzte oder Apotheker können diese Informationen verwenden, um die Dosierungen oder die Häufigkeit der Einnahme des Arzneimittels ordnungsgemäß zu verändern.

Es wurde festgestellt, dass

reguläre kardiovaskuläre Übungen eine weitere wirksame Methode zur Regulierung der Nebenwirkungen von Phenylalanin sind. Herz -Kreislauf -Übungen sind das, was das Herz betont und stärkt und Aktivitäten wie Gehen, Wandern oder Radfahren umfassen kann. Milde bis mittelschwere ExeRCISE ist am effektivsten bei der Behandlung von Phenylalanin -Nebenwirkungen. Die Patienten sollten sich mit ihrem Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass sie für körperliche Aktivität gesund genug sind, bevor sie ein Trainingsprogramm starten.

Eine andere Möglichkeit, die Nebenwirkungen von Phenylalanin zu reduzieren, ist die Verwendung der richtigen Ernährung. Es wurde festgestellt, dass Diäten, die sehr niedrig sind, die Nebenwirkungen von Phenylalanin verschlimmern. Die Patienten werden normalerweise ermutigt, zwischen 1.500 und 2.000 Kalorien pro Tag zu konsumieren. Die Diäten sollten eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fleisch umfassen. Fische, Garnelen und andere Formen von Meeresfrüchten können besonders bei der Behandlung von Nebenwirkungen effektiv sein. Das Vermeiden von Alkohol und Lebensmitteln, die reich an Fett sind, kann auch dazu beitragen, die Nebenwirkungen von Phenylalanin zu reduzieren.