Hoe verminder ik fenylalanine bijwerkingen?

fenylalanine is een voorgeschreven medicatie die effectief is bij de behandeling van depressie, de ziekte van Parkinson en aandachtstekortstoornis. Hoewel fenylalanine van nature wordt aangetroffen in mager vlees en andere eiwitbronnen, kunnen degenen die weinig van dit soort producten consumeren de medicatie in pilvorm voorgeschreven worden voorgeschreven. Ondanks de effectiviteit van het medicijn bestaan ​​er een aantal bijwerkingen. Het gebruik van het medicijn op het juiste moment en in de juiste dosering is de sleutel tot het beheren van fenylalanine bijwerkingen, net als het werken met een arts of apotheker, het uitvoeren van lichamelijke activiteit en het volgen van een gezond dieet.

Om fenylalanine -bijwerkingen te verminderen, is het belangrijk dat patiënten de medicatie zoals voorgeschreven innemen. Zoals bij veel andere geneesmiddelen op recept, moet fenylalanine met voedsel worden genomen om mogelijke gastro -intestinale nood te voorkomen. Het is ook belangrijk om het juiste aantal pillen op het juiste moment te nemen. Personen die vatbaar zijn voor misselijkheid zijn aanmoedigenGED om het medicijn te nemen vlak voor het slapengaan, dus de meest ernstige gevoelens van misselijkheid treden tijdens de slaap voor.

Werken met een arts of apotheker is ook erg belangrijk voor degenen die geïnteresseerd zijn in het verminderen van bijwerkingen van fenylalanine. In dit opzicht kan een gezondheidsdagboek bijzonder nuttig zijn. Het kan informatie bevatten zoals het soort ervaren symptomen, wanneer ze plaatsvonden en hun ernst. Om een ​​duidelijke beschrijving van bijwerkingen te geven, moeten gezondheidsdagboeken minstens een paar weken worden bewaard. Artsen of apothekers kunnen deze informatie gebruiken om de doseringen of de frequentie van het innemen van het medicijn correct te wijzigen.

Regelmatige cardiovasculaire oefening is een andere effectieve manier gebleken om fenylalanine bijwerkingen te reguleren. Cardiovasculaire oefening is dat wat het hart benadrukt en versterkt, en activiteiten kan omvatten zoals wandelen, wandelen of fietsen. Mild tot matig exeRcise is het meest effectief bij het beheer van bijwerkingen van fenylalanine. Patiënten moeten hun arts raadplegen om ervoor te zorgen dat ze gezond genoeg zijn voor lichamelijke activiteit voordat een trainingsprogramma wordt gestart.

Een andere manier om fenylalanine bijwerkingen te verminderen, is door het gebruik van goede voeding. Het is vastgesteld dat diëten met een zeer laag calorieën de bijwerkingen van fenylalanine verergeren. Patiënten worden meestal aangemoedigd om tussen 1500 en 2.000 calorieën per dag te consumeren. Diëten moeten een verscheidenheid aan fruit, groenten, volle granen en mager vlees omvatten. Vis, garnalen en andere vormen van zeevruchten kunnen vooral effectief zijn bij het beheer van bijwerkingen. Het vermijden van alcohol en voedsel dat rijk is aan vet kan ook helpen bij het verminderen van fenylalanine bijwerkingen.