Qu'est-ce que le régime des cookies?
Il y a quelques régimes de régime qui peuvent être appelés «régime biscuit». En général, un régime de biscuits utilise des biscuits contrôlant la faim pour remplacer les repas dans le cadre d'un régime pauvre en calories. Les régimes à biscuits sont généralement très faibles en calories et conçus pour une perte de poids importante, souvent sur une période à court terme.
Le régime le plus ancien des biscuits est le Dr Siege's® Cookie Diet ™ ™, développé par le médecin du sud de la Floride, le Dr Sanford Siegal pour ses patients en 1975. Son plan consiste en six cookies par jour et un dîner ou un poulet ou un poisson avec des légumes. Parce qu'il est très peu calorique, les gens qui souhaitent suivre le Dr Siegel's® Cookie Diet ™ doivent consulter un médecin et développer leur régime alimentaire avec son aide. Cependant, on peut simplement utiliser les cookies pour remplacer des collations moins saines. Le Dr Siegel propose désormais des soupes et des shakes en plus de ses cookies.
Un autre programme de perte de poids qui utilise des cookies est intelligent pour Life ™. Il a été fondé par le Dr Sasson Moulavi en partenariatavec le Dr Siegel en 2002, mais n'a pas été affilié au Dr Siegel depuis 2006. Les cookies utilisés dans Smart for Life ™ n'utilisent pas la recette du Dr Siegel, mais le régime alimentaire lui-même est presque identique.
Smart for Life ™ diffère du Dr Siegel's® Cookie Diet ™ en ce qu'il met l'accent sur le développement de comportements et d'attitudes sains à l'égard de la nourriture qui durera toute sa vie. Il intègre également l'exercice, les suppléments et les injections de vitamines en plus du régime lui-même. Une supervision médicale est requise pour le programme Smart For Life ™.
Le plus récent régime de biscuits sur la scène est le Hollywood Cookie Diet®, approuvé par des célébrités et dans des émissions de télévision populaires. Le plan Hollywood Cookie Diet® est similaire aux deux décrits ci-dessus, composés de quatre biscuits par jour et d'un dîner de protéines maigres et de légumes. Les cookies sont disponibles sans ordonnance à traversE Internet et aux pharmacies. Le site Web Hollywood Cookie Diet® propose des recettes de dîner gratuites et un coaching de régime gratuit. Comme pour le Dr Siegel's® Cookie Diet ™, il n'y a pas de composant d'exercice au Hollywood Cookie Diet®.
Tous les régimes décrits ci-dessus ne doivent être commencées qu'après consultation avec un médecin. Le fait qu'ils soient extrêmement restrictifs, sans parler du coût, signifie qu'ils ne conviennent que pour une perte de poids à court terme. Smart for Life ™ propose un programme de maintenance après la perte initiale de poids. Le régime alimentaire et l'exercice sont nécessaires pour une perte de poids saine, alors assurez-vous d'inclure un plan d'exercice avec n'importe quel régime que vous embarquez.