Co to jest dieta seksualna?

Dieta seksualna nie jest prawdziwą dietą, ponieważ słowo „dieta” nie odnosi się do jedzenia, ale promuje różne stopnie utraty wagi, jeśli często wykonuje się. Eksperci odkryli, że wszystkie fazy seksu, od całowania po stosunek i wszystko pomiędzy, spala kalorie. Twierdzi się, że podczas przeciętnego spotkania seksualnego można spalić od 50 do 200 kalorii. Jeśli zalecenia tej diety zostaną przestrzegane i pary kopulowane trzy do pięciu razy w tygodniu, utracone kalorie dość szybko się sumują. Dieta seksualna jest programem utraty masy ciała i poprawy zdrowia, który pokaże wyniki w bardzo krótkim czasie.

Jak w przypadku każdego innego rodzaju diety obejmującej aktywność fizyczną, dieta seksualna nie tylko promuje utratę masy ciała, ale oferuje różne inne korzyści zdrowotne. Wyeliminowanie depresji jest jedną z głównych korzyści zdrowotnych z seksu, a także zwiększającą długość życia. Zdrowy związek seksualny zwykle obejmuje różne poziomy intymności, która ma pszczołyN pokazano w licznych badaniach, aby przedłużyć życie ludzi, którzy go doświadczają. Oczywiście jest tutaj miejsce na debatę, ponieważ inne badania pokazują, że intymność nie ma wpływu na średnią długość życia. Bez względu na to, który punkt widzenia, którego osoba decyduje się wierzyć, prawda jest taka, że ​​zwiększone życie seksualne podnosi poziomy zdrowia w umyśle i ciele.

Dieta seksualna, która po raz kolejny oznacza regularne seks, jest również odpowiedzialna za budowanie i tonowanie mięśni. Prawie każdy mięsień w ludzkim ciele jest używany podczas normalnego spotkania seksualnego, a im dłużej trwa, tym bardziej stonowane będą mięśnie. Zasadniczo ten rodzaj ćwiczeń można porównać z treningami izometrycznymi, które po prostu działają, które budują mięśnie bez użycia ciężarów. Różne pozycje działają różne mięśnie, dlatego zaleca się eksperymentowanie w celu maksymalizacji zużycia mięśni, co z kolei zwiększa Amocowanie mięśni, które są zbudowane i stonowane.

Treningi układu sercowo -naczyniowego są świetne dla organizmu, szczególnie dla serca i układu oddechowego. Korzyści zdrowotne z diety seksualnej mogą być zróżnicowane w tym aspekcie, a także podczas tonowania mięśni. Bardziej rygorystyczny seks spowoduje szybki wzrost tętna, otwierając płuca i sprawiając, że działają. Z drugiej strony, wolno i kontrolowanie utrzymuje poziom tętna, pozwalając mięśniom dłużej pracować i zwiększając ilość kalorii, które można utracić. W zależności od sposobu wykonywania seksu i tego, co jest preferowana przez osobę, możliwe jest uzyskanie zaawansowanego treningu sercowo -naczyniowego, tracąc nadmierną wagę i zdobywając mięśnie.