Che cos'è un lupus flare?
Il lupus è una malattia autoimmune cronica e infiammatoria caratterizzata in parte da "razzi", periodi di tempo in cui i sintomi del lupus peggiorano o aumentano. Mentre il numero e la frequenza dei razzi variano da persona a persona, un individuo può sperimentare tra tre e sei razzi di lupus all'anno, in media. I razzi possono essere segnalati da sintomi come affaticamento, vertigini o aumento del dolore e possono essere innescati da stress, cambiamenti nei farmaci o persino esposizione alla luce solare. Sebbene i razzi siano una parte normale dell'avere il lupus, è possibile per una persona prevenirli prestando attenzione alle cose che li innescano.
I sintomi del lupus non sono sempre presenti; vanno e vengono, e in alcuni casi, una persona può passare anni senza manifestare alcun sintomo. Il periodo di tempo durante il quale i sintomi scompaiono si chiama "remissione" o "quiescenza". Quando i sintomi stanno per "esplodere" o diventare attivi, ci sono spesso segnali di avvertimento. Un individuo può imparare a riconoscere i segnali che un bagliore di lupus si sta verificando cercando gli indicatori di pre-flare.
Prima di un bagliore di lupus, una persona può sentirsi più stanca del solito, febbrile o vertigini. Potrebbe anche provare un aumento del dolore, avere mal di stomaco o eruzione cutanea o sviluppare sintomi che non ha mai avuto prima. Questi segnali di allarme di un bagliore in arrivo sono diversi dai sintomi del lupus, che comprendono articolazioni gonfie o dolorose, dolore muscolare, perdita di capelli, affaticamento e sensibilità al sole. Una persona con lupus può anche sviluppare un'eruzione "a farfalla" sul naso e sulle guance e potrebbe avere difficoltà a ricordare o concentrarsi. L'intensità di questi sintomi può variare; un bagliore di lupus può essere lieve, moderato o grave.
I razzi del lupus possono essere innescati da stress fisico o emotivo, infezione, nuovi farmaci o dall'esposizione alla luce ultravioletta. È anche comune per le donne con lupus sperimentare razzi durante o immediatamente dopo la gravidanza. Sebbene i razzi siano considerati "normali" nelle persone con lupus, possono comunque essere pericolosi perché i razzi gravi possono causare insufficienza renale o raccolta di liquidi intorno al cuore. Mentre un individuo dovrebbe aspettarsi di sperimentare razzi di lupus in alcune occasioni, la buona notizia è che i razzi possono essere prevenuti.
Per evitare i razzi del lupus, una persona può imparare a riconoscere il suo insieme unico di segnali di avvertimento pre-flare. Inoltre, può fare sforzi per dormire a sufficienza, limitare lo stress nella sua vita e mantenere una dieta sana. Fare esercizio fisico e consultare regolarmente un medico può anche essere un fattore importante nella prevenzione di un bagliore di lupus; un individuo dovrebbe prendere in considerazione la possibilità di consultare il proprio medico soprattutto quando inizia un nuovo trattamento, compresi quelli da banco. Evitare l'esposizione alla luce solare, luci alogene e luci fluorescenti può anche aiutare a evitare un bagliore.