O que é um surto de lúpus?
O lúpus é uma doença auto-imune inflamatória crônica caracterizada em parte por "crises" - períodos de tempo em que os sintomas do lúpus pioram ou aumentam. Enquanto o número e a frequência de crises variam de pessoa para pessoa, um indivíduo pode experimentar entre três e seis crises de lúpus por ano, em média. Os surtos podem ser sinalizados por sintomas como fadiga, tontura ou aumento da dor, e podem ser desencadeados por estresse, alteração de medicamentos ou até exposição à luz solar. Embora as crises sejam uma parte normal do lúpus, é possível que uma pessoa as previna prestando atenção nas coisas que as desencadeiam.
Os sintomas do lúpus nem sempre estão presentes; eles vêm e vão e, em alguns casos, uma pessoa pode passar anos sem apresentar nenhum sintoma. O período de tempo em que os sintomas desaparecem é chamado de "remissão" ou "inatividade". Quando os sintomas estão prestes a "incendiar" ou tornar-se ativo, geralmente há sinais de alerta. Um indivíduo pode aprender a reconhecer os sinais de que um surto de lúpus está surgindo, procurando por indicadores de pré-surto.
Antes de um surto de lúpus, uma pessoa pode se sentir mais cansada do que o normal, com febre ou tontura. Ele também pode sentir dor aumentada, dor de estômago ou erupção cutânea ou desenvolver sintomas que nunca teve antes. Esses sinais de alerta de uma crise que se aproxima são diferentes dos sintomas do lúpus, que incluem articulações inchadas ou doloridas, dor muscular, perda de cabelo, fadiga e sensibilidade ao sol. Uma pessoa com lúpus também pode desenvolver uma erupção cutânea no nariz e nas bochechas e pode ter problemas para se lembrar ou se concentrar. A intensidade desses sintomas pode variar; um surto de lúpus pode ser leve, moderado ou grave.
Os surtos de lúpus podem ser desencadeados por estresse físico ou emocional, infecção, novos medicamentos ou exposição à luz ultravioleta. Também é comum que mulheres com lúpus experimentem crises durante ou imediatamente após a gravidez. Embora as crises sejam consideradas "normais" em pessoas com lúpus, elas ainda podem ser perigosas porque crises graves podem resultar em insuficiência renal ou coleta de líquidos ao redor do coração. Embora um indivíduo deva experimentar surtos de lúpus ocasionalmente, a boa notícia é que os surtos podem ser evitados.
Para evitar crises de lúpus, uma pessoa pode aprender a reconhecer seu conjunto exclusivo de sinais de alerta pré-crise. Além disso, ele pode fazer esforços para dormir o suficiente, limitar o estresse em sua vida e manter uma dieta saudável. Fazer exercícios e consultar regularmente um médico também podem ser fatores importantes na prevenção de um surto de lúpus; um indivíduo deve considerar consultar seu médico, especialmente ao iniciar qualquer novo medicamento, incluindo medicamentos sem receita. Evitar a exposição à luz solar, luzes halógenas e lâmpadas fluorescentes também pode ajudar a evitar um reflexo.