Che cos'è la psichiatria integrativa?
La psichiatria integrativa è una forma di psichiatria olistica che cerca di combinare trattamenti alternativi, linee guida nutrizionali, esercizio fisico e tecniche di rilassamento con trattamenti psichiatrici tradizionali per curare le malattie mentali. Alcuni pazienti non rispondono bene ai tradizionali trattamenti psichiatrici che coinvolgono farmaci e talk terapia. La psichiatria integrativa generalmente cerca di alleviare i sintomi della malattia mentale in tutti i pazienti e di contribuire a mantenere i pazienti liberi dai sintomi e non dipendenti da cure psichiatriche regolari. Mentre i professionisti della psichiatria integrativa possono enfatizzare i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita per aiutare a trattare i sintomi della malattia mentale, spesso possono prescrivere farmaci psichiatrici o raccomandare forme di psicoterapia. La disciplina generalmente cerca di curare le malattie mentali affrontando ogni aspetto dello stile di vita e delle abitudini fisiche del paziente, e non solo il disturbo mentale stesso.
L'obiettivo della psichiatria integrativa è in genere quello di fornire cure e supporto al paziente a livello mentale, fisico, emotivo, spirituale ed energetico. Gli psichiatri integrativi spesso credono che le malattie mentali possano essere il risultato di disturbi in una o in tutte queste aree. Offrendo un trattamento per tali disturbi, gli psichiatri integrativi generalmente sperano di portare al paziente uno stato di completo benessere, in cui non sono necessari ulteriori farmaci o psicoterapia.
Le prove suggeriscono che il successo del trattamento della malattia mentale può dipendere fortemente dalla relazione tra paziente e caregiver, indipendentemente dalla forma di trattamento utilizzata. Quando un paziente ha un alto livello di fiducia nella forma di trattamento offerta, ciò può aumentare le possibilità di successo del trattamento. Inoltre, molti disturbi mentali possono essere legati a scelte dietetiche e di stile di vita. Integratori vitaminici o di erbe, regimi di esercizio fisico e cambiamenti nella dieta possono avere un profondo effetto sui sintomi del disturbo mentale.
Spesso, le persone che si sottopongono a trattamenti di psichiatria integrativa sono quelli per i quali i trattamenti psichiatrici tradizionali, usando farmaci e varie forme di psicoterapia, non hanno funzionato bene. Oltre ai cambiamenti nutrizionali e ai cambiamenti nell'attività fisica, ai pazienti può essere chiesto di apportare cambiamenti ai loro modelli di sonno e alle abitudini di socializzazione. La relazione del paziente con le sue emozioni può anche essere esplorata, il paziente può essere incoraggiato a cambiare questa relazione.
Le tecniche di rilassamento spesso fanno parte dei trattamenti di psichiatria integrativa. Queste tecniche possono aiutare ad alleviare lo stress, aumentare l'immunità e abbassare la pressione sanguigna. Possono anche aiutare ad alleviare i sintomi di ansia e depressione nei pazienti che soffrono di malattie mentali.
Gli psichiatri integrativi possono anche eseguire la carrozzeria per aiutare i pazienti a riprendersi completamente. Reiki, agopuntura, massaggio e yoga possono essere integrati nel piano di trattamento. Possono essere utilizzate tecniche di meditazione guidate e i pazienti impareranno generalmente esercizi di respirazione.