Qual è la connessione tra guarigione e arte?
La connessione più forte tra guarigione e arte è che l'atto di creare arte allevia lo stress e calma il corpo e la mente. L'arte aumenta la consapevolezza di sé e aiuta un individuo a trovare il modo di esprimere conflitti emotivi nascosti. Allevia lo stress e migliora l'umore, l'arte fornisce un percorso per rafforzare il sistema immunitario e accelerare il recupero da una malattia. Alcuni terapisti dell'arte credono che la creazione di un disegno o di una scultura possa aiutare a facilitare una più forte connessione tra guarigione e arte influenzando i modelli di onde cerebrali e rilasciando sostanze chimiche benefiche all'interno del cervello.
Nel trattare i disturbi emotivi e persino i disturbi fisici, un medico può proporre una vasta gamma di terapie alternative a complemento della consulenza e degli interventi medici. Una terapia benefica comune, nota come terapia artistica, utilizza la mente e le emozioni del paziente per creare una forma d'arte. Questa modalità di auto-espressione può aiutare il paziente a scoprire credenze nascoste, schemi di pensiero o emozioni, portando alla consapevolezza di sé. Questo può essere utile per coloro che soffrono di disturbi emotivi e mentali, in quanto può fornire un percorso per determinare gli ordini del giorno nascosti e le cause alla radice della loro malattia.
La guarigione e l'arte sono state studiate in diversi contesti clinici e le conclusioni mostrano che la terapia artistica, indipendentemente dal metodo scelto, è utile per alleviare lo stress. Lo stress quotidiano può accumulare e compromettere la funzione del sistema immunitario, quindi alleviare lo stress è importante quando si combatte una malattia. L'uso della terapia artistica in combinazione con trattamenti medici e altre terapie alternative può anche essere utile nel ridurre la pressione alta. Alcuni terapisti dell'arte credono anche che la creazione attraverso l'arte influenzi i modelli di onde cerebrali e aiuti a rilasciare sostanze chimiche nel cervello associate alla guarigione, come la serotonina.
Un paziente che usa l'arte per la guarigione può farlo con una vasta gamma di strumenti, come vernici, acquerelli e argilla. L'atto di creare aiuta un individuo a sentirsi più in controllo, il che può tradursi in controllo della malattia vissuta. Qualsiasi individuo può beneficiare degli aspetti curativi dell'arte, perché svolge un ruolo importante non solo nell'aspetto emotivo e mentale della guarigione, ma anche nell'aspetto chimico all'interno del cervello. Altre forme di auto-espressione, come il canto o la scrittura, sono anche terapie alternative utilizzate per la guarigione e l'arte terapia.