Vad är kopplingen mellan läkning och konst?

Den starkaste kopplingen mellan läkning och konst är att handlingen att skapa konst lindrar stress och lugnar kropp och själ. Konst ökar självmedvetenheten och hjälper en individ att hitta sätt att uttrycka dolda känslomässiga konflikter. Genom att lindra stress och förbättra humöret ger konst en väg för att stärka immunförsvaret och snabbare återhämtning från en sjukdom. Vissa konstterapeuter tror att att skapa en teckning eller skulptur kan hjälpa till att underlätta en starkare koppling mellan läkning och konst genom att påverka hjärnvågsmönster och släppa fördelaktiga kemikalier i hjärnan.

Vid hantering av emotionella störningar och till och med fysiska sjukdomar kan en läkare föreslå ett brett utbud av alternativa terapier för att komplettera medicinsk rådgivning och interventioner. En gemensam gynnsam terapi, känd som konstterapi, använder patientens sinne och känslor för att skapa en form av konst. Detta sätt att uttrycka sig själv kan hjälpa patienten att upptäcka dolda övertygelser, tankemönster eller känslor, vilket kan leda till självmedvetenhet. Detta kan vara fördelaktigt för dem som lider av känslomässiga och psykiska störningar, eftersom det kan ge en väg att bestämma dolda dagordningar och grundorsaker till deras sjukdom.

Helande och konst har studerats i olika kliniska miljöer, och slutsatser visar att konstterapi, oavsett vilken metod som valts, är fördelaktigt för att lindra stress. Vardaglig stress kan ackumuleras och försämra immunsystemets funktion, så att stress är lättare när man kämpar mot en sjukdom. Att använda konstterapi i kombination med medicinsk behandling och andra alternativa behandlingar kan också vara fördelaktigt för att sänka högt blodtryck. Vissa konstterapeuter tror också att skapande genom konst påverkar hjärnvågsmönster och hjälper till att frigöra kemikalier i hjärnan förknippade med läkning, till exempel serotonin.

En patient som använder konst för att läka kan göra det med en mängd olika verktyg, som färger, vattenfärger och lera. Handlingen att skapa hjälper en individ att känna sig mer i kontroll, vilket kan översätta till att vara i kontroll över den upplevda sjukdomen. Varje individ kan dra nytta av de helande aspekterna av konst, eftersom det spelar en viktig roll i inte bara den emotionella och mentala aspekten av läkning, utan också den kemiska aspekten i hjärnan. Andra former av självuttryck, till exempel sjunga eller skriva, är också alternativa terapier som används för läkning och konstterapi.