Cos'è l'olio di foglie di oliva?

L'olio di foglie di olivo viene estratto esclusivamente dalla foglia di ulivo. A differenza dell'olio d'oliva, che è comunemente usato in cucina, l'estratto di foglie è più comunemente usato nei rimedi erboristici. Gli ingredienti benefici contenuti nell'olio di foglie di olivo includono potenti antiossidanti, sostanze antinfiammatorie e antibatteriche che possono aiutare a combattere il raffreddore e prevenire l'invecchiamento. È usato sia internamente che esternamente ed è in grado di aiutare a prevenire le malattie cardiache e chiarire molti problemi della pelle.

L'olivo cresce nell'area del Mediterraneo, così come in Asia e in Africa. La foglia ha una forma oblunga con una consistenza coriacea. Dopo aver estratto l'olio, viene utilizzato in cosmetici, saponi e creme idratanti. È disponibile anche in forma di integratore, come polvere, capsula o estratto liquido.

I potenti antiossidanti, come i flavonoidi e i polifenoli, sono in grado di neutralizzare i radicali liberi, che a loro volta aiutano a prevenire l'invecchiamento precoce. Sono anche utili nel ridurre il rischio di molti tipi di tumori e malattie cardiache. L'olio di foglie di olivo può aiutare a ridurre le lipoproteine ​​a bassa densità, che è il colesterolo cattivo. È anche in grado di abbassare la pressione sanguigna, che è essenziale per una buona salute del cuore.

Le proprietà antifungine, antivirali e antimicrobiche sono efficaci nell'eliminare i parassiti se usati come parte di un trattamento antiparassitario. Anche il sistema immunitario riceve una spinta, proteggendo dal raffreddore e dalle infezioni comuni. Inoltre, l'olio di foglie di olivo contiene proprietà antinfiammatorie e aiuta a proteggere il corpo dall'artrite reumatoide.

Se applicato esternamente, l'olio di foglie di oliva è in grado di idratare la pelle e ridurre i segni esteriori dell'invecchiamento, come rughe e rughe. Ciò è dovuto alla maggiore produzione di collagene, una proteina che rassoda la pelle in modo naturale. Altri comuni problemi della pelle che possono essere aiutati includono l'acne e la psoriasi. L'olio di foglie di olivo può anche stimolare il flusso sanguigno ai tessuti muscolari, contribuendo così ad alleviare i muscoli stanchi e doloranti.

A differenza della maggior parte dei rimedi naturali, l'olio di foglie di oliva può avere potenziali effetti collaterali. Pertanto, l'olio non dovrebbe essere assunto senza la conoscenza di un medico, soprattutto se vengono assunti altri farmaci. A causa della capacità dell'olio di abbassare la pressione sanguigna, non dovrebbe essere usato insieme a farmaci farmaceutici progettati per abbassare la pressione sanguigna, poiché i livelli potrebbero scendere troppo in basso. Altri potenziali effetti collaterali includono dolori muscolari, mal di testa e affaticamento. Alcune persone potrebbero anche sperimentare reazioni allergiche all'olio.