Come faccio a scegliere il miglior trainer ellittico commerciale?

Per molte persone che cercano di aumentare la frequenza cardiaca, bruciare calorie e diventare più fisicamente in forma attraverso l'esercizio cardio, i formatori ellittici possono essere un'alternativa ai tapis roulant tradizionali. I formatori ellittici offrono generalmente gli stessi benefici di allenamento cardio di un tapis roulant con una tensione significativamente inferiore per le articolazioni e i muscoli, nonché un ulteriore componente di allenamento della forza a causa della resistenza nei pedali e nelle braccia. La scelta del miglior trainer ellittico commerciale di solito implica la contemplazione degli obiettivi di fitness, il budget, la forma fisica attuale, l'estetica e la posizione. Prima di eseguire qualsiasi esercizio cardio, tuttavia, si consiglia in genere di consultare un professionista della salute o del fitness per determinare le tue condizioni fisiche e quale livello di esercizio è appropriato per te.macchine erciali. Il prezzo minimo per le macchine ellittiche di livello commerciale è generalmente di circa $ 1.000 dollari USA (USD) e può costare fino a $ 6.000 USD. I formatori ellittici commerciali sono significativamente più costosi dei formatori per uso domestico a causa del loro peso, del sistema informatico, delle opzioni di programma e dei componenti relativamente di qualità delle costruzioni.

Per scegliere la migliore ellittica commerciale, in genere è necessario considerare le dimensioni della macchina. Gli allenatori ellittici di solito sono lunghi circa 5 piedi (circa 1,52 m) e larghi circa 30,48 cm). I formatori commerciali, tuttavia, sono costruiti per resistere a un uso regolare e pesante e possono essere leggermente più grandi di una macchina tipica. Di solito pesano anche più di una macchina tipica, che può essere fino a 400 libbre (circa 181,44 kg).

È anche importante considerare la lunghezza del passo e la capacità di carico di un'ellittica commerciale. La maggior parte cGli istruttori di Ommercial hanno una lunghezza del passo da 18 a 25 pollici (circa 45,72 a 63,5 cm) e possono portare fino a 300 libbre (circa 136,08 kg). Scegliere una macchina con una lunghezza del passo sufficiente di solito è un fattore chiave per scegliere la giusta ellittica: una lunghezza di passo troppo piccola potrebbe causare dolore e disagio nelle gambe e ai fianchi.

I formatori commerciali in genere sono dotati di una varietà di programmi e livelli di resistenza. I migliori istruttori ellittici di qualità hanno di solito circa 20 livelli di resistenza e tra otto e dieci programmi di esercizi, compresi i test di fitness e le modalità di uso manuale. Inoltre, i migliori istruttori ellittici commerciali in genere includeranno cuscinetti e ruote per sensori a frequenza cardiaca sul retro della macchina per facilità di trasporto. A causa delle loro dimensioni e peso, le macchine commerciali non sono generalmente disponibili in modelli pieghevoli o portatili. Nonostante il loro costo e peso, tuttavia, i modelli commerciali di solito sono la scelta migliore per chiunque cerchi di acquistare un Durab di alta qualitàLe macchina con una lunga garanzia e una manutenzione in genere bassa.