최고의 상업용 타원 트레이너를 어떻게 선택합니까?

많은 사람들이 심박수를 높이고 칼로리를 태우고 심장 운동을 통해 물리적으로 더 적합 해지면서 타원형 트레이너는 전통적인 런닝 머신의 대안이 될 수 있습니다. 타원형 트레이너는 일반적으로 관절과 근육에 긴장이 크게 줄어든 런닝 머신과 페달과 팔의 저항으로 인한 강도 훈련 성분이 추가 된 러닝 머신과 동일한 심장 운동 혜택을 제공합니다. 최고의 상업용 타원형 트레이너를 선택하려면 일반적으로 체력 목표, 예산, 현재의 신체적 모양, 미학 및 위치를 고려하는 것이 포함됩니다. 그러나 심장 운동을 수행하기 전에 일반적으로 건강 또는 피트니스 전문가와 상담하여 신체 상태를 결정하고 어떤 운동 수준이 귀하에게 적합한지를 결정하는 것이 좋습니다.

상업용 타원 트레이너는 가정용으로 구매할 수 있지만,이 유형의 기계는 일반적으로 높은 비용으로 인해 건강 및 적합 클럽에서 발견됩니다.ercial machines. 상업용 타원형 기계의 최소 가격은 일반적으로 약 1,000 달러 (USD)이며 6,000 달러의 비용이 소요될 수 있습니다. 상업용 타원형 트레이너는 체중, 컴퓨터 시스템, 프로그램 옵션 및 비교적 높은 품질의 건축 구성 요소로 인해 가정용 트레이너보다 훨씬 비싸다.

최고의 상업용 타원형을 선택하려면 일반적으로 기계의 크기를 고려해야합니다. 타원형 트레이너는 보통 길이가 약 1.52m, 폭은 1 피트 (약 30.48cm)입니다. 그러나 상업 트레이너는 규칙적이고 무거운 사용을 견딜 수 있도록 만들어졌으며 일반적인 기계보다 약간 클 수 있습니다. 또한 일반적으로 무게는 일반적인 기계보다 높으며 최대 400 파운드 (약 181.44kg) 일 수 있습니다.

상업적 타원의 보폭과 하중 용량을 고려하는 것도 중요합니다. 대부분의 cOmmercial 트레이너는 18 ~ 25 인치 (약 45.72 ~ 63.5cm)의 보폭 길이를 가지며 최대 300 파운드 (약 136.08kg)를 가질 수 있습니다. 길이가 충분한 충분한 길이를 가진 기계를 선택하는 것은 일반적으로 오른쪽 타원을 선택하는 데 핵심 요소입니다. 너무 적은 보폭 길이는 다리와 엉덩이에 통증과 불편 함을 초래할 수 있습니다.

상업 트레이너는 일반적으로 다양한 프로그램과 저항 수준을 제공합니다. 최상의 품질의 타원형 트레이너는 일반적으로 약 20 개의 저항 수준과 체력 테스트 및 수동 사용 모드를 포함하여 8 ~ 10 개의 운동 프로그램을 갖습니다. 또한, 최고의 상업용 타원형 트레이너는 일반적으로 운송 용이성을 위해 기계 후면에 심장 속도 센서 패드와 바퀴가 포함됩니다. 크기와 무게로 인해 상용 기계는 일반적으로 접힘 또는 휴대용 모델에서 사용할 수 없습니다. 그러나 비용과 무게에도 불구하고 상업용 모델은 일반적으로 고품질의 Durab을 구매하려는 사람에게 최선의 선택입니다.긴 보증과 일반적으로 유지 보수가 낮은 LE 기계.