Wie wähle ich den besten kommerziellen Ellipsentrainer aus?
Für viele Menschen, die ihre Herzfrequenz erhöhen, Kalorien verbrennen und durch Cardio -Übungen körperlicher werden, können Elliptikausbilder eine Alternative zu traditionellen Laufbändern sein. Elliptische Trainer bieten im Allgemeinen die gleichen Cardio-Trainingsvorteile wie ein Laufband mit deutlich weniger Belastung für die Gelenke und Muskeln sowie eine zusätzliche Festigkeitstraining-Komponente aufgrund des Widerstands in den Pedalen und Armen. Bei der Auswahl des besten kommerziellen Elliptik -Trainers werden normalerweise Ihre Fitnessziele, Ihr Budget, die aktuelle körperliche Form, Ihre Ästhetik und Ihre Lage nachgedacht. Bevor Sie jedoch eine Cardio-Übung durchführen, wird in der Regel empfohlen, einen Gesundheits- oder Fitness-Fachmann zu konsultieren, um Ihre körperliche Verfassung zu bestimmen und welche Übungsniveaus für Sie geeignet sind.Ercial -Maschinen. Der Mindestpreis für elliptische Maschinen für gewerbliche Qualität beträgt in der Regel rund 1.000 US-Dollar US-Dollar (USD) und kann bis zu 6.000 USD kosten. Kommerzielle elliptische Trainer sind aufgrund ihres Gewichts, ihres Computersystems, der Programmoptionen und ihrer relativ hohen Qualität der Baukomponenten erheblich teurer als Trainer für die Heimnutzung.
Um die besten kommerziellen Elliptikern auszuwählen, müssen Sie normalerweise die Größe der Maschine berücksichtigen. Elliptische Trainer sind normalerweise etwa 1,52 m lang und 1 Fuß (ca. 30,48 cm) breit. Gewerbeausbilder sind jedoch so gebaut, dass sie regelmäßig stark genutzt werden können, und können etwas größer als eine typische Maschine sein. Sie wiegen normalerweise auch mehr als eine typische Maschine, die bis zu 400 Pfund (ca. 181,44 kg) betragen kann.
Es ist auch wichtig, die Schrittlänge und die tragende Kapazität eines kommerziellen Elliptikers zu berücksichtigen. Die meisten cOmermercial Trainer haben eine 18- bis 25-Zoll-Strid-Länge (ca. 45,72 bis 63,5 cm) und können bis zu 300 Pfund (ca. 136,08 kg) tragen. Die Auswahl einer Maschine mit genügend Schrittlänge ist normalerweise ein Schlüsselfaktor für die Auswahl der richtigen Elliptik - zu wenig Schrittlänge kann zu Schmerzen und Beschwerden in den Beinen und Hüften führen.
kommerzielle Trainer haben in der Regel eine Vielzahl von Programmen und Widerstandsniveaus. Die elliptischen Trainer mit der besten Qualität haben normalerweise ungefähr 20 Widerstandsniveaus und zwischen acht und zehn Trainingsprogrammen, einschließlich Fitnesstests und manueller Nutzungsmodi. Darüber hinaus umfassen die besten kommerziellen Ellipsentrainer in der Regel Herz-Rate-Sensorpolster und Räder auf der Rückseite der Maschine, um den Transport zu erleichtern. Aufgrund ihrer Größe und ihres Gewichts sind kommerzielle Maschinen im Allgemeinen nicht in faltbaren oder tragbaren Modellen erhältlich. Trotz ihrer Kosten und ihres Gewichts sind kommerzielle Modelle in der Regel die beste Wahl für alle, die einen hochwertigen, Durab kaufen möchtenLE -Maschine mit einer langen Garantie und in der Regel geringer Wartung.