Hoe kies ik de beste commerciële elliptische trainer?
Voor veel mensen die hun hartslag willen verhogen, calorieën verbranden en fysiek fit worden door cardio -oefeningen, kunnen elliptische trainers een alternatief zijn voor traditionele loopbanden. Elliptische trainers bieden over het algemeen dezelfde cardio-trainingsvoordelen als een loopband met aanzienlijk minder spanning voor de gewrichten en spieren, evenals een toegevoegde sterkte-trainingscomponent vanwege de weerstand in de pedalen en armen. Het kiezen van de beste commerciële elliptische trainer omvat meestal het overwegen van uw fitnessdoelen, budget, huidige fysieke vorm, esthetiek en locatie. Voordat u een cardio-oefening uitvoert, wordt u echter meestal aanbevolen om een gezondheids- of fitnessprofessional te raadplegen om uw fysieke conditie te bepalen en welk niveau van inspanning geschikt is voor u.
Terwijl commerciële elliptische trainers kunnen worden gekocht voor thuisgebruik, wordt dit type machine over het algemeen gevonden in gezondheid en fitness clubs vanwege de hoogste kosten van commandoerciale machines. De minimumprijs voor elliptische machines van commerciële kwaliteit is over het algemeen ongeveer $ 1.000 US dollar (USD) en kan maar liefst $ 6.000 USD kosten. Commerciële elliptische trainers zijn aanzienlijk duurder dan trainers voor thuisgebruik vanwege hun gewicht, computersysteem, programma-opties en relatief hoge kwaliteit van de bouwcomponenten.
Om de beste commerciële elliptische wijze te kiezen, moet u meestal rekening houden met de grootte van de machine. Elliptische trainers zijn meestal ongeveer 5 voet (ongeveer 1,52 m) lang en 1 voet (ongeveer 30,48 cm) breed. Commerciële trainers zijn echter gebouwd om regelmatig, zwaar gebruik te weerstaan en kunnen iets groter zijn dan een typische machine. Ze wegen meestal ook meer dan een typische machine, die tot 400 pond kan zijn (ongeveer 181,44 kg).
Het is ook belangrijk om de paslengte en belastingdragende capaciteit van een commerciële elliptical te overwegen. Meest COmmerciale trainers hebben een 18- tot 25-inch (ongeveer 45,72 tot 63,5 cm) paslengte en kunnen maximaal 300 pond (ongeveer 136,08 kg) dragen. Het kiezen van een machine met voldoende paslengte is meestal een sleutelfactor bij het kiezen van de rechter elliptisch - te weinig paslengte kan leiden tot pijn en ongemak in de benen en heupen.
Commerciële trainers worden meestal geleverd met verschillende programma's en weerstandsniveaus. De elliptische trainers van de beste kwaliteit hebben meestal ongeveer 20 weerstandsniveaus en tussen de acht en tien oefenprogramma's, waaronder fitnesstests en handmatige gebruiksmodi. Bovendien omvatten de beste commerciële elliptische trainers meestal hartrepingssensorgussens en wielen aan de achterkant van de machine voor het gemak van transport. Vanwege hun grootte en gewicht zijn commerciële machines over het algemeen niet beschikbaar in opvouwbare of draagbare modellen. Ondanks hun kosten en gewicht, zijn commerciële modellen echter meestal de beste keuze voor iedereen die een hoogwaardige durab wil kopenle machine met een lange garantie en meestal weinig onderhoud.