最高のコマーシャルエリプティカルトレーナーを選択するにはどうすればよいですか？

心拍数を上げ、カロリーを燃やし、有酸素運動を通じて身体的にフィットすることを検討している多くの人々にとって、楕円形のトレーナーは従来のトレッドミルの代替品になります。楕円形のトレーナーは、一般に、ジョイントと筋肉への負担が大幅に少ないトレッドミルと同じ有酸素運動の利点を提供し、ペダルや腕の抵抗のために強度トレーニングコンポーネントを追加します。通常、最高の商業楕円トレーナーを選択するには、通常、フィットネスの目標、予算、現在の物理的形状、美学、場所を検討することが含まれます。ただし、有酸素運動を行う前に、通常、健康またはフィットネスの専門家と相談して体調と運動レベルが適切であるかを判断することをお勧めします。

商業的な楕円トレーナーは家庭用に購入できますが、このタイプのマシンは一般に、コムの高コストのために健康とフィットネスクラブで見つかります。エルシアルマシン。コマーシャルグレードの楕円形のマシンの最低価格は、通常、約1,000米ドル（USD）であり、6,000米ドルもかかる場合があります。商用楕円形のトレーナーは、体重、コンピューターシステム、プログラムオプション、および比較的高品質の建設コンポーネントのために、在宅のトレーナーよりもかなり高価です。

最高のコマーシャルエリプティカルを選択するには、通常、マシンのサイズを考慮する必要があります。楕円形のトレーナーは、通常、長さ約5フィート（約1.52 m）、幅1フィート（約30.48 cm）です。ただし、コマーシャルトレーナーは、定期的で大量の使用に耐えるように構築されており、典型的なマシンよりもわずかに大きい場合があります。また、通常、典型的なマシンよりも重量があり、最大400ポンド（約181.44 kg）です。

商業楕円形のストライドの長さと負荷を含む容量を考慮することも重要です。ほとんどのcOmmercialトレーナーは、18〜25インチ（約45.72〜63.5 cm）のストライド長を持ち、最大300ポンド（約136.08 kg）まで耐えることができます。十分なストライドの長さのマシンを選択することは、通常、適切な楕円形を選択する重要な要素です。ストライドの長さが少なすぎると、足や腰に痛みや不快感が生じる可能性があります。

コマーシャルトレーナーには、通常、さまざまなプログラムとレジスタンスレベルが付属しています。最高品質の楕円トレーナーには、通常、約20の抵抗レベルがあり、フィットネステストや手動使用モードを含む8〜10のエクササイズプログラムがあります。さらに、最高の商用楕円トレーナーには、通常、輸送を容易にするために、マシンの背面に心拍数センサーパッドとホイールが含まれます。サイズと重量のため、商業用マシンは通常、折りたたみモデルやポータブルモデルでは利用できません。ただし、コストと体重にもかかわらず、商業モデルは通常、高品質のデュラブを購入したい人にとって最良の選択です長い保証付きのLEマシンと通常、メンテナンスが低い。