Jak si mohu vybrat nejlepší komerční eliptický trenér?
Pro mnoho lidí, kteří chtějí zvýšit srdeční frekvenci, popálit kalorie a stát se fyzicky fit prostřednictvím kardio cvičení, mohou být eliptičtí trenéři alternativou k tradičním běžeckým pásům. Eliptičtí trenéři obecně nabízejí stejné výhody pro trénink kardio jako běžecký pás s výrazně menším napětím kloubů a svalů, jakož i přidanou složku pevného tréninku kvůli odporu v pedálech a pažích. Výběr nejlepšího komerčního eliptického trenéra obvykle zahrnuje uvažování o vašich fitness cílech, rozpočtu, současném fyzickém tvaru, estetice a umístění. Před provedením jakéhokoli kardio cvičení se však obvykle doporučuje konzultovat s odborníkem na zdraví nebo fitness, abyste určili vaši fyzickou kondici a jakou úroveň cvičení je pro vás vhodná.ERCIAL MACHINES. Minimální cena za komerční eliptické stroje se obvykle pohybuje kolem 1 000 USD v USA (USD) a může stát až 6 000 USD. Komerční eliptičtí trenéři jsou výrazně dražší než trenéři domácího použití kvůli jejich hmotnosti, počítačovému systému, možnostem programu a relativně vysoké kvalitě stavebních komponent.
Abyste si vybrali nejlepší komerční eliptickou, obvykle musíte zvážit velikost stroje. Eliptičtí trenéři jsou obvykle široké asi 5 stop (asi 1,52 m) a 1 stopa (asi 30,48 cm). Komerční trenéři jsou však postaveni tak, aby odolali pravidelnému, těžkému používání a mohou být o něco větší než typický stroj. Obvykle také váží více než typický stroj, který může být až 400 liber (asi 181,44 kg).
Je také důležité zvážit délku kroku a zatížení komerční eliptické. Většina cOmmerciální trenéři mají délku kroku 18 až 25 palců (asi 45,72 až 63,5 cm) a mohou mít až 300 liber (asi 136,08 kg). Výběr stroje s dostatečnou délkou kroku je obvykle klíčovým faktorem při výběru správného eliptického - příliš malá délka kroku by mohla vést k bolesti a nepohodlí v nohou a bokech.
Komerční trenéři obvykle přicházejí s řadou programů a úrovní odporu. Nejkvalitnější eliptičtí trenéři mají obvykle přibližně 20 úrovní odporu a mezi osmi a deseti cvičebními programy, včetně fitness testů a režimů manuálního použití. Kromě toho nejlepší komerční eliptické trenéry obvykle budou zahrnovat polštářky a kola srdeční sazby na zadní straně stroje pro snadnější přepravu. Vzhledem k jejich velikosti a hmotnosti nejsou komerční stroje obecně dostupné u modelů s přeložením nebo přenosnými modely. Navzdory jejich nákladům a hmotnosti jsou však komerční modely obvykle nejlepší volbou pro každého, kdo chce koupit vysoce kvalitní durabLe stroj s dlouhou zárukou a obvykle nízkou údržbou.