최고의 신장 돌 다이어트는 무엇입니까?

최고의 신장 돌 다이어트는 환자의 건강에 부정적인 영향을 미치지 않으면 서 환자가 이미 경험 한 특정 유형의 석재를 목표로하는 것입니다. 이러한 유형의 다이어트는 일반적으로 매일 섭취에서 특정 음식을 제거하는 데 중점을 둡니다. 지속적인 신장 석재 형성으로 어려움을 겪는 사람은 식사를 크게 변경하기 전에 의사와 상담해야합니다. 이 상태의 모든 형태가 다이어트만으로 치료할 수있는 것은 아닙니다.

신장은 혈류에서 사용할 수없는 미네랄과 폐기물을 필터링하는 역할을합니다. 이 폐기물 부산물은 신장에서 생산 된 소변에 의해 용해되어 요로 시스템을 통해 신체에서 제거됩니다. 신장 결석은 소변이 하나의 특정 미네랄과 지나치게 침수 될 때 형성 될 수 있으며 더 이상 제대로 걸러 내지 못할 수 있습니다. 이 미네랄은 작은 돌을 결정화하고 형성하여 소변이 막을 수 있습니다. 이 돌은 요로 시스템을 따라 어디서나 형성 될 수 있으며 일반적으로 통과하기가 매우 고통 스럽습니다.

모든 신장 돌이 동일하지는 않으며 균형 잡힌 신장 석식은 개인이 이미 통과 한 돌의 유형에 의존 할 것입니다. 예를 들어, 요산 신장 결석은 소변의 풍부한 동물성 단백질로부터 형성 될 수있다. 이 유형의 석재로 고통받은 사람들은 일반적으로 몸에 필요한 것보다 하루 동안 더 많은 단백질을 섭취하지 않아야합니다. 혈액에 더 쉽게 흡수되는 다른 단백질 공급원에는 콩과 콩과 식물이 포함될 수 있습니다.

가장 일반적으로 발생하는 결석은 옥살산 칼슘 돌입니다. 이들은 혈액의 과도한 칼슘과 옥살 레이트 미네랄에서 형성됩니다. 이런 종류의 신장 석재를 통과 한 사람은 칼슘과 옥살 레이트 섭취를 제한하기 시작해야합니다. 이 미네랄은 대부분의 유제품, 녹색 잎이 많은 채소 및 특정 과일에서 발견됩니다. 이 미네랄이 많은 음식 목록을 사용할 수 있습니다.인터넷이나 의사로부터.

이 유형의 석재는 낮 동안 섭취 한 불용성 섬유의 양을 증가시켜 용해 될 수 있습니다. 이 유형의 섬유는 혈액에서 칼슘과 결합하는 것으로 알려져 있습니다. 그런 다음 미네랄은 요로 시스템에서 전환되어 대변을 통해 폐기물로 신체에서 실행됩니다. 보리, 쌀 및 밀에는 많은 불용성 섬유가 들어 있으며 건강한 신장 돌 다이어트에서 귀중한 성분입니다.

물은 또한 좋은 신장 돌 다이어트의 핵심 요소입니다. 이 액체는 신체가 소변을 희석하여 특정 미네랄과 포화되지 않도록 도와줍니다. 신장 결석을 예방하려는 개인에게 권장되는 물 섭취량은 사람이 깨어있는 시간마다 하나의 유리입니다. 이미 여러 개의 신장 결석을 경험 한 사람이라면 누구나 밤 동안 유체 섭취량을 증가시키기를 원할 수도 있습니다.