Jaka jest najlepsza dieta z kamienia nerki?
Najlepsza dieta z kamienia nerki to taka, która jest skierowana do określonego rodzaju kamienia, którego cierpiał, już doświadczył bez negatywnego wpływu na zdrowie tej osoby. Tego rodzaju diety na ogół koncentrują się na usuwaniu niektórych pokarmów z codziennego spożycia. Każdy, kto zmaga się z uporczywą formacją kamienia nerki, powinien skonsultować się z lekarzem, zanim drastycznie zmieni swoje posiłki. Nie wszystkie formy tego stanu mogą być leczone samą dietą.
Nerki służą do filtrowania bezużytecznych minerałów i odpadów z krwioobiegu. Te produkty uboczne odpadów są rozpuszczane przez mocz wytwarzany w nerkach i usuwane z organizmu za pomocą układu dróg moczowych. Kamienie nerkowe mogą tworzyć się, gdy mocz zostaje nadmiernie zalany jednym konkretnym minerałem i nie może już go poprawnie filtrować. Ten minerał krystalizuje i tworzy małe kamienie, które mogą powodować zablokowanie moczu. Kamienie te mogą tworzyć się w dowolnym miejscu wzdłuż układu dróg moczowych i zwykle są bardzo bolesne.
Nie każdy kamień nerkowy jest taki sam, a zrównoważona dieta z kamienia nerki będzie zależna od rodzaju kamienia, który minął już jednostka. Na przykład kamienie nerkowe kwasu moczowego mogą tworzyć się z obfitości białek zwierzęcych w moczu. Ci, którzy cierpią z powodu tego rodzaju kamienia, powinni na ogół unikać spożywania większej liczby białka w ciągu dnia, niż jest to konieczne. Inne źródła białka, które łatwiej są wchłaniane przez krew, mogą obejmować fasolę i niektóre rośliny strączkowe.
Najczęściej występującymi kamieniami są kamienie szczawianu wapnia. Powstają one z nadmiaru minerałów wapnia i szczawianu we krwi. Ktoś, kto zdał ten rodzaj kamienia nerkowego, powinien zacząć ograniczać spożycie wapnia i szczawianu. Te minerały znajdują się w większości produktów mlecznych, zielonych warzywach liściastych i niektórych owocach. Dostępna jest pełna lista produktów spożywczych w tych minerałachw Internecie lub od lekarza.
Ten rodzaj kamienia można również rozwiązać poprzez zwiększenie ilości nierozpuszczalnego włókna połkniętego w ciągu dnia. Wiadomo, że ten rodzaj błonnika wiąże się z wapniem we krwi. Minerał jest następnie odwracany z układu dróg moczowych i wyprowadzany z organizmu z odpadami przez stołek. Jęczmień, ryż i pszenica zawierają dużo nierozpuszczalnego błonnika i są cennymi składnikami w zdrowej diecie z kamienia nerki.
Woda jest również kluczowym elementem każdej dobrej diety z kamienia nerki. Ta ciecz pomaga organizmowi rozcieńczyć mocz, aby nie nasycał się żadnym konkretnym minerałem. Zalecane spożycie wody dla osób próbujących zapobiegać kamieni nerkowych, to jedno szkło na każdą godzinę, że osoba nie śpi. Każdy, kto doświadczył już wielu kamieni nerkowych, może chcieć zwiększyć spożycie płynów o jeden do dwóch okularów również w nocy.