Quel est le meilleur régime en pierre rénale?
Le meilleur régime en pierre rénale est celui qui cible le type spécifique de pierre qu'une victime a déjà connu sans affecter négativement la santé de cette personne. Ces types de régimes se concentrent généralement sur l'élimination de certains aliments de l'apport quotidien. Quiconque lutte contre la formation persistante de calculs rénaux devrait consulter un médecin avant de modifier radicalement ses repas. Toutes les formes de cette condition ne peuvent pas être traitées par le seul régime alimentaire.
Les reins servent à filtrer les minéraux et les déchets inutilisables hors de la circulation sanguine. Ces sous-produits de déchets sont dissous par l'urine produite dans les reins et retirés du corps via le système des voies urinaires. Les calculs rénaux peuvent se former lorsque l'urine devient trop inondée avec un minéral particulier et ne peut plus la filtrer correctement. Ce minéral cristallise et forme de petites pierres, ce qui peut provoquer un bloquer l'urine. Ces pierres peuvent se former n'importe où le long du système des voies urinaires et sont généralement très douloureuses à passer.
Tous les calculs rénaux ne sont pas les mêmes, et un régime en pierre rénale équilibrée dépendra du type de pierre qu'un individu a déjà réussi. Les calculs rénaux d'acide urique, par exemple, peuvent se former à partir d'une abondance de protéines animales dans l'urine. Ceux qui ont souffert de ce type de pierre devraient généralement éviter de consommer plus de protéines au cours d'une journée que nécessaire par le corps. D'autres sources de protéines plus facilement absorbées par le sang peuvent inclure des haricots et des légumineuses.
Les pierres les plus courantes sont les pierres d'oxalate de calcium. Ceux-ci se forment à partir d'un excès de minéraux de calcium et d'oxalate dans le sang. Quelqu'un qui a dépassé ce type de pierre rénale devrait commencer à limiter son apport en calcium et en oxalate. Ces minéraux se trouvent dans la plupart des produits laitiers, des légumes à feuilles vertes et certains fruits. Une liste complète des aliments élevés dans ces minéraux est disponiblesur Internet ou par un médecin.
Ce type de pierre peut également être dissous en augmentant la quantité de fibres insolubles ingérées pendant la journée. Ce type de fibre est connu pour se lier au calcium dans le sang. Le minéral est ensuite détourné du système des voies urinaires et effectué du corps avec les déchets à travers les selles. L'orge, le riz et le blé contiennent beaucoup de fibres insolubles et sont des ingrédients précieux dans un régime sain en calculs rénaux.
L'eau est également un élément clé de tout bon régime en pierre rénale. Ce liquide aide le corps à diluer l'urine afin qu'il ne devienne pas saturé d'un minéral particulier. La consommation d'eau recommandée pour les personnes essayant de prévenir les calculs rénaux est un verre pour chaque heure que cette personne est éveillée. Quiconque a déjà connu plusieurs calculs rénaux peut souhaiter augmenter son apport fluide pour inclure également un à deux verres pendant la nuit.