Qual é a melhor dieta de pedra renal?
A melhor dieta de pedra renal é aquela que tem como alvo o tipo específico de pedra que um sofredor já experimentou sem afetar negativamente a saúde dessa pessoa. Esses tipos de dietas geralmente se concentram na remoção de certos alimentos da ingestão diária. Qualquer pessoa que lute com a formação persistente de pedra nos rins deve consultar um médico antes de alterar drasticamente suas refeições. Nem todas as formas dessa condição podem ser tratadas apenas pela dieta.
Os rins servem para filtrar minerais e desperdícios inutilizáveis fora da corrente sanguínea. Esses subprodutos de resíduos são dissolvidos pela urina produzida nos rins e removidos do corpo através do sistema do trato urinário. As pedras nos rins podem se formar quando a urina se torna excessivamente inundada com um mineral em particular e não pode mais filtrá -lo corretamente. Este mineral cristaliza e forma pequenas pedras, o que pode fazer com que a urina fique bloqueada. Essas pedras podem se formar em qualquer lugar ao longo do sistema do trato urinário e geralmente são muito dolorosas de passar.
Nem toda pedra renal é a mesma, e uma dieta equilibrada de pedra nos rins dependerá do tipo de pedra que um indivíduo já passou. As pedras nos rins de ácido úrico, por exemplo, podem se formar a partir de uma abundância de proteínas animais na urina. Aqueles que sofreram com esse tipo de pedra geralmente devem evitar consumir mais proteínas durante um dia do que é necessário pelo corpo. Outras fontes de proteínas que são mais facilmente absorvidas pelo sangue podem incluir feijão e algumas leguminosas.
As pedras que ocorrem mais comum são as pedras de oxalato de cálcio. Estes se formam a partir de um excesso de minerais de cálcio e oxalato no sangue. Alguém que passou esse tipo de pedra nos rins deve começar a limitar sua ingestão de cálcio e oxalato. Esses minerais são encontrados na maioria dos produtos lácteos, vegetais de folhas verdes e certas frutas. Uma lista completa de alimentos altos nesses minerais está disponívelna internet ou de um médico.
Esse tipo de pedra também pode ser dissolvido aumentando a quantidade de fibra insolúvel ingerida durante o dia. Sabe -se que esse tipo de fibra se liga ao cálcio no sangue. O mineral é então desviado do sistema do trato urinário e levado para fora do corpo com os resíduos através das fezes. Cevada, arroz e trigo contêm uma grande quantidade de fibras insolúveis e são ingredientes valiosos em uma dieta saudável para pedra nos rins.
A água também é um componente -chave em qualquer boa dieta de pedra renal. Esse líquido ajuda o corpo a diluir a urina para que não fique saturado com nenhum mineral em particular. A ingestão de água recomendada para indivíduos que tentam prevenir pedras nos rins é um copo para cada hora em que a pessoa está acordada. Qualquer pessoa que já tenha experimentado várias pedras nos rins possa querer aumentar sua ingestão de fluidos para incluir um a dois óculos durante a noite também.