Come faccio a scegliere il miglior sciroppo multivitaminico?
L'acquisto di uno sciroppo multivitaminico o vitamina liquida è un modo semplice per garantire l'assunzione giornaliera raccomandata di vitamine e minerali per i bambini piccoli o per coloro che non possono deglutire o masticare compresse multivitaminiche. La scelta del giusto sciroppo multivitaminico si basa sulla consapevolezza dei consumatori e sulla ricerca sul fatto che il multivitaminico contenga o meno nutrienti di fonti naturali. Alcune vitamine sintetiche hanno dimostrato di aumentare il rischio di determinate carenze, come la vitamina E e la vitamina D2. È anche importante che uno sciroppo multivitaminico contenga una buona fonte di grassi omega-3 per promuovere la salute e la crescita del cervello.
Una vitamina liquida dovrebbe contenere una corretta quantità di nutrienti da fonti naturali, a causa della mancanza di assorbimento e rischio di futuri disturbi comuni in ingredienti sintetici. La forma sintetica di vitamina E, ad esempio, in alcuni studi è stata dimostrata di non assorbire bene il corpo. Ciò può aumentare il tasso di carenza in questa vitamina che può aumentare ilRischio di cancro e danni ai radicali liberi. È sempre importante vedere se una multivitaminica contiene la forma naturale di vitamina E, chiamata tocoferoli, per garantire un adeguato assorbimento e assimilazione all'interno del corpo.
Un'altra vitamina importante da cercare in uno sciroppo multivitaminico è la vitamina D. Alcune multivitaminiche scelgono di posizionare la vitamina D2 nel multivitaminico liquido, tuttavia questa forma di vitamina D non è appropriata per il corpo umano. La vitamina D3 è la vitamina che deve essere cercata quando si acquista uno sciroppo multivitaminico in quanto questa è la forma derivata naturalmente dalla luce solare e utilizzata per una corretta crescita e sviluppo osseo. Gli acidi grassi omega-3 sono anche un integratore importante da cercare che talvolta vengono aggiunti in multivitaminici liquidi per aiutare nella salute del cervello e nella promozione cognitiva.
I multivitaminici liquidi sono molto più facili da prendere, specialmente per i bambini che non amano necessariamente TakinG Capsule multivitaminiche o integratori nutrizionali. È molto facile mescolare con l'acqua o qualsiasi altra bevanda per mascherare l'azione di prendere un multivitaminico. I benefici di uno sciroppo multivitaminico includono una corretta crescita e funzionamento del cervello, un migliore umore per l'elevazione dell'assunzione e dell'assorbimento dei nutrienti e la fornitura di blocchi per gli edifici per adeguati processi metabolici nel corpo. L'assunzione adeguata di vitamine attraverso multivitaminici o fonti di alimenti interi ha mostrato una riduzione significativa nello sviluppo del rischio di cancro e altre malattie.