최고의 멀티 비타민 시럽을 어떻게 선택합니까?

멀티 비타민 시럽 또는 액체 비타민을 구입하는 것은 어린이 또는 멀티 비타민 정제를 삼키거나 씹을 수없는 사람들에게 매일 권장되는 비타민과 미네랄 섭취를 보장하는 쉬운 방법입니다. 올바른 종합 비타민 시럽을 선택하면 소비자 인식과 종합 비타민에 자연 공급원의 영양소가 포함되어 있는지 여부에 대한 연구에 의존합니다. 일부 합성 비타민은 비타민 E 및 비타민 D2와 같은 특정 결함의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 종합 비타민 시럽에는 뇌 건강과 성장을 촉진하기 위해 오메가 -3 지방의 좋은 공급원이 포함되어 있어야합니다.

액체 비타민은 합성 성분에서 흔히 볼 수있는 미래의 질병에 대한 흡수 부족과 미래의 질병으로 인해 천연 공급원의 적절한 양의 영양소를 포함해야합니다. 예를 들어, 비타민 E의 합성 형태는 일부 연구에서 신체에 잘 흡수되지 않는 것으로 나타났습니다. 이것은이 비타민의 결핍 속도를 증가시켜암의 위험과 자유 라디칼 손상. 신체 내에서 적절한 흡수와 동화를 보장하기 위해 종합 비타민이 토코페롤이라고 불리는 자연적인 형태의 비타민 E를 포함하는지 항상 알아 보는 것이 중요합니다.

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종합 비타민 시럽에서 찾아야 할 또 다른 중요한 비타민은 비타민 D입니다. 일부 종합 비타민은 액체 종합 비타민에 비타민 D2를 배치하기로 선택하지만,이 형태의 비타민 D는 인체에 ​​적합하지 않습니다. 비타민 D3은 비타민으로, 햇빛에서 자연적으로 파생 된 형태이며 적절한 뼈 성장과 발달에 사용되기 때문에 비타민입니다. 오메가 -3 지방산은 또한 뇌 건강 및인지 촉진을 돕기 위해 액체 종합 비타민에 때때로 첨가되는 중요한 보충제입니다.

액체 종합 비타민은 특히 타킨을 즐기지 않는 어린이들에게는 훨씬 쉽게 복용하기가 훨씬 쉽습니다.G Multivitamin 캡슐 또는 영양 보충제. 멀티 비타민을 복용하는 작용을 가리기 위해 물이나 다른 음료와 혼합하기가 매우 쉽습니다. 종합 비타민 시럽의 이점에는 적절한 성장 및 뇌 기능, 영양소 섭취량과 흡수의 상승으로 인해 기분이 향상되고 신체의 적절한 대사 과정을위한 빌딩 블록을 제공합니다. 종합 비타민 또는 전체 식품 공급원을 통한 비타민의 적절한 섭취량은 암 및 기타 질병의 위험이 발생하는 데 크게 감소한 것으로 나타났습니다.