Come scelgo le migliori scarpe Pilates?
La scelta delle scarpe Pilates è in gran parte una questione di gusto e comfort personali, perché le scarpe sono raramente necessarie per la pratica di Pilates. I partecipanti si impegnano quasi sempre in esercizi a piedi nudi o in calze. Alcune persone preferiscono indossare scarpe, sia come mezzo per afferrare meglio il tappetino Pilates o come modo per impedire ai loro piedi di raffreddare. La rotazione del piede e della caviglia è una parte importante della maggior parte delle istruzioni Pilates, tuttavia, il che rende essenziale la ricerca della scarpa giusta. Cerca qualcosa che sia flessibile, leggero e lascia la caviglia.
La maggior parte delle scarpe Pilates sul mercato assomiglia molto alle pantofole di balletto; Di solito sono molto minimalisti, realizzati in pelle flessibile o elastica e si attaccano solo con cinghie o legami più semplici. Tuttavia, ci sono molte varietà, il che rende la scelta della coppia che è la migliore per te in gran parte una questione di vestibilità, comfort e - ovviamente - prezzo. Di solito è una buona idea fare un po 'di ricerca prima di fare la tua selezione. Se hai un normale istruttore di Pilates, inizia chiedendo il suo consiglio. I professionisti hanno spesso conoscenza all'interno delle forniture di Pilates e possono darti una raccomandazione informata.
Scarpe Pilates diverse sono ottimizzate per cose diverse. Le scarpe più semplici sono spesso poco più che calze robuste, anche se la maggior parte è dotata di impugnature sul fondo che possono aiutare i tuoi piedi a rimanere stabili sul tappeto, rendendo più facili alcune tratti e pose. Le scarpe progettate per essere utilizzate su riformatori o altre attrezzature Pilates sono spesso un po 'più dense. Sono spesso realizzati in gomma o altro materiale che è difficile ma mantiene ancora flessibilità. Le scarpe più specializzate sono dotate di suole ponderate per fornire una maggiore resistenza durante il lavoro delle gambe, sebbene queste di solito non siano raccomandate per la pratica casuale.
Se il tuo piede può muoversi comodamente è forse la domanda più importante da porre quandoScegliere le scarpe Pilates. A differenza della maggior parte delle scarpe ordinarie, le scarpe ottimizzate per Pilates non dovrebbero essere interrotte. Dovrebbero sentirsi a proprio agio nel momento in cui le fai scivolare per la prima volta. Pinching, tenuta o rigidità sono tutti segni che dovresti provare una dimensione o uno stile diverse. Dovresti scegliere una scarpa Pilates che è attraente e che ti divertirai a indossare, ma se la vestibilità è impropria, l'intero allenamento potrebbe soffrire.
Il costo è una considerazione finale per molti acquirenti di scarpe. A seconda dei materiali utilizzati per creare la scarpa e il prestigio percepito del marchio, il prezzo su quella che è altrimenti una semplice pantofola potrebbe essere esorbitante. Di solito è una buona idea fare acquisti e esaminare più dei semplici produttori se il prezzo è una preoccupazione per te. È anche importante tenere presente che le scarpe non devono essere contrassegnate specificamente come scarpe Pilates per soddisfare le tue esigenze. Guardare nelle sezioni di danza o di riscaldamento del tuo negozio di scarpe potrebbe portarti a costi inferioriT alternative che funzionano altrettanto bene.