최고의 필라테스 신발을 어떻게 선택합니까?

필라테스 신발을 선택하는 것은 크게 필라테스 연습에 신발이 거의 필요하지 않기 때문에 개인적인 취향과 편안함의 문제입니다. 참가자는 거의 항상 맨발이나 양말 ​​운동에 참여합니다. 어떤 사람들은 필라테스 매트를 더 잘 움켜 쥐는 수단이나 발이 추위를 막는 방법으로 신발을 착용하는 것을 선호합니다. 그러나 발과 발목 회전은 대부분의 필라테스 지침의 중요한 부분이므로 올바른 신발을 찾는 것이 필수적입니다. 유연하고 가벼우 며 발목을 자유롭게 찾으십시오.

시장에 나와있는 필라테스 신발의 대부분은 발레 슬리퍼와 밀접하게 비슷합니다. 그들은 일반적으로 매우 미니멀리스트이며 유연한 가죽 또는 탄성으로 만들어졌으며 가장 간단한 스트랩이나 넥타이 만 부착합니다. 그럼에도 불구하고, 많은 품종이 있으며, 이것은 당신에게 가장 적합한 쌍을 선택하는 많은 품종이 있습니다. 일반적으로 S를 만들기 전에 약간의 연구를하는 것이 좋습니다.선거. 정기적 인 필라테스 강사가 있다면 조언을 구하십시오. 전문가들은 종종 필라테스 공급에 대한 내부 지식을 가지고 있으며 정보에 입각 한 추천을 줄 수 있습니다.

다른 필라테스 신발은 다른 것들에 최적화됩니다. 가장 간단한 신발은 종종 튼튼한 양말보다 조금 더 많지만, 대부분은 바닥에 그립이있어 발이 매트에 안정적으로 유지되도록하여 약간의 스트레칭과 포즈가 더 쉬워집니다. 개혁자 또는 다른 필라테스 장비에 사용되도록 설계된 신발은 종종 조금 더 조밀합니다. 그들은 종종 고무 나 다른 재료로 만들어 지지만 여전히 유연성을 유지합니다. 더 특수화 된 신발에는 가중 밑창이 함께 제공되어 다리 작업 중에 추가 저항을 제공하지만 일반적으로 캐주얼 연습에는 권장되지 않습니다.

발이 편안하게 움직일 수 있는지 여부는 아마도 가장 중요한 질문 일 것입니다.필라테스 신발 선택. 대부분의 평범한 신발과 달리 필라테스에 최적화 된 신발은 파손되지 않아도됩니다. 처음으로 미끄러지는 순간 편안해야합니다. 꼬집음, 압박감 또는 강성은 다른 크기 나 스타일을 시도해야한다는 징후입니다. 매력적인 필라테스 신발을 선택해야하고 착용을 즐기는 것을 선택해야하지만 착용감이 부적절하면 전체 운동이 어려움을 겪을 수 있습니다.

비용은 많은 신발 쇼핑객에게 최종 고려 사항입니다. 신발을 만드는 데 사용 된 재료와 브랜드의 인식 된 명성에 따라 간단한 슬리퍼에 대한 가격은 엄청날 수 있습니다. 가격이 당신에게 관심이 있다면 주변에서 쇼핑하고 주류 제조업체 이상을 조사하는 것이 좋습니다. 또한 신발을 필라테스 신발로 구체적으로 표시 할 필요는 없다는 점을 명심해야합니다. 신발 가게의 댄스 또는 워밍업 섹션을 보면 하위 코스로 이어질 수 있습니다.T 대안도 잘 작동합니다.