Hur väljer jag de bästa Pilates -skorna?

Att välja Pilates -skor är till stor del en fråga om personlig smak och komfort, eftersom skor sällan krävs för Pilates -övning. Deltagarna deltar nästan alltid i övningar barfota eller i strumpor. Vissa människor föredrar att bära skor, antingen som ett sätt att bättre gripa Pilates -mattan eller som ett sätt att förhindra att fötterna blir kalla. Fot- och ankelrotation är en viktig del av de flesta Pilates -instruktioner, vilket gör att hitta rätt sko väsentlig. Leta efter något som är flexibelt, lätt och lämnar din fotled gratis.

Majoriteten av Pilates -skorna på marknaden liknar nära balett tofflor; De är vanligtvis mycket minimalistiska, tillverkade av smidigt läder eller elastiskt och fäster bara de enklaste remmarna eller banden. Ändå finns det många sorter, vilket gör att du väljer det par som är bäst för dig till stor del en fråga om passform, komfort och - naturligtvis - pris. Det är vanligtvis en bra idé att göra lite forskning innan du gör dina Sval. Om du har en vanlig Pilates -instruktör börjar du med att be om hans eller hennes råd. Professionals har ofta inre kunskap om Pilates -leveranser och kan ge dig en informerad rekommendation.

Olika Pilates -skor är optimerade för olika saker. De enklaste skorna är ofta lite mer än robusta strumpor, även om de flesta har grepp på botten som kan hjälpa dina fötter att hålla sig stabila på mattan, vilket gör några sträckor och poser enklare. Skor som är utformade för att användas på reformatorer eller annan pilatesutrustning är ofta lite tätare. De är ofta tillverkade av gummi eller annat material som är tufft men som fortfarande behåller flexibilitet. Mer specialiserade skor har vägda sulor för att ge extra motstånd under benarbetet, även om dessa vanligtvis inte rekommenderas för avslappnad övning.

om din fot kan röra sig bekvämt är kanske den viktigaste frågan att ställa närVälja Pilates -skor. Till skillnad från de flesta vanliga skor, borde skor optimerade för Pilates inte behöva brytas in. De borde vara bekväma i det ögonblick du glider på dem för första gången. Pinching, täthet eller styvhet är alla tecken på att du bör prova en annan storlek eller stil. Du bör välja en Pilates -sko som är attraktiv och som du kommer att njuta av att bära, men om passformen är olämplig kan hela träningen drabbas.

Kostnad är en slutlig övervägande för många sko shoppare. Beroende på materialen som användes för att göra skon och uppfattade prestige för varumärket, kan priset på vad som annars är en enkel toffel vara orimlig. Det är vanligtvis en bra idé att shoppa och titta på mer än bara mainstream -tillverkarna om priset är ett problem för dig. Det är också viktigt att komma ihåg att skor inte behöver markeras specifikt som Pilates skor för att tillgodose dina behov. Att titta i dansen eller uppvärmningssektionerna i din skobutik kan leda dig till lägre-COSt alternativ som fungerar lika bra.