Hvordan velger jeg de beste Pilates -skoene?

Å velge Pilates -sko er i stor grad et spørsmål om personlig smak og komfort, fordi sko sjelden er påkrevd for Pilates -praksis. Deltakerne driver nesten alltid med øvelser barfot eller i sokker. Noen mennesker foretrekker å bruke sko, enten som et middel til å bedre ta tak i Pilates -matten eller som en måte å forhindre at føttene blir kalde. Fot- og ankelrotasjon er imidlertid en viktig del av de fleste Pilates -instruksjonene, noe som gjør det viktig å finne riktig sko. Se etter noe som er fleksibelt, lett og etterlater ankelfri.

Flertallet av Pilates -skoene på markedet ligner tett på ballett -tøfler; De er vanligvis veldig minimalistiske, laget av bøyelig skinn eller elastikk og festes med bare de enkleste stroppene eller båndene. Likevel er det mange varianter, noe som gjør det å velge paret som er best for deg, stort sett et spørsmål om passform, komfort og - selvfølgelig - pris. Det er vanligvis en god idé å gjøre litt research før du gjør svalg. Hvis du har en vanlig Pilates -instruktør, kan du begynne med å be om hans eller hennes råd. Fagpersoner har ofte kunnskap om Pilates -forsyninger og kan gi deg en informert anbefaling.

Ulike Pilates -sko er optimalisert for forskjellige ting. De enkleste skoene er ofte lite mer enn solide sokker, selv om de fleste har grep på bunnen som kan hjelpe føttene dine med å holde seg stabile på matten, noe som gjør noen strekninger og poser lettere. Sko som er designet for å brukes på reformatorer eller annet Pilates -utstyr er ofte litt tettere. De er ofte laget av gummi eller annet materiale som er tøft, men som fortsatt beholder fleksibiliteten. Mer spesialiserte sko har vektede såler for å gi ekstra motstand under benarbeidet, selv om disse vanligvis ikke anbefales for tilfeldig praksis.

om foten din kan bevege seg komfortabelt er kanskje det viktigste spørsmålet å stille nårVelge Pilates -sko. I motsetning til de fleste vanlige sko, bør sko som er optimalisert for Pilates ikke måtte brytes inn. De skal være komfortable i det øyeblikket du sklir dem på for første gang. Kobling, tetthet eller stivhet er alle tegn på at du bør prøve en annen størrelse eller stil. Du bør velge en Pilates -sko som er attraktiv og som du vil glede deg over, men hvis passformen er upassende, kan hele treningen din lide.

Kostnad er en endelig vurdering for mange sko -kjøpere. Avhengig av materialene som ble brukt til å lage skoen og den opplevde prestisjen til merkevaren, kan prisen på det som ellers er en enkel tøffel være ublu. Det er vanligvis en god idé å handle rundt og se nærmere på mer enn bare mainstream -produsentene hvis pris er en bekymring for deg. Det er også viktig å huske på at sko ikke trenger å merkes spesifikt som Pilates -sko for å betjene dine behov. Å se i dans- eller oppvarmingsdelene i skobutikken din kan føre deg til lavere-cosT alternativer som vil fungere like bra.