Como escolho os melhores sapatos Pilates?
Escolher sapatos Pilates é em grande parte uma questão de gosto e conforto pessoal, porque os sapatos raramente são necessários para a prática de Pilates. Os participantes quase sempre se envolvem em exercícios descalços ou em meias. Algumas pessoas preferem usar sapatos, como um meio de agarrar melhor o tapete de Pilates ou como uma maneira de impedir que os pés fiquem frios. No entanto, a rotação do pé e do tornozelo é uma parte importante da maioria das instruções de Pilates, o que torna a descoberta do sapato certo. Procure algo flexível, leve e deixa o tornozelo livre.
A maioria dos sapatos Pilates no mercado se assemelha a chinelos de balé; Eles geralmente são muito minimalistas, feitos de couro flexível ou elástico e presos apenas com as tiras ou laços mais simples. Ainda assim, existem muitas variedades, o que torna a escolha do par melhor para você em grande parte uma questão de ajuste, conforto e - é claro - preço. Geralmente é uma boa ideia fazer um pouco de pesquisa antes de fazer seu seleição. Se você tem um instrutor regular de Pilates, comece pedindo seus conselhos. Os profissionais geralmente têm conhecimento interno dos suprimentos de Pilates e podem fornecer uma recomendação informada.
Sapatos Pilates diferentes são otimizados para coisas diferentes. Os sapatos mais simples geralmente são pouco mais do que meias resistentes, embora a maioria venha com garras no fundo que podem ajudar seus pés a permanecer estáveis no tapete, facilitando mais alguns alongamentos e poses. Os sapatos projetados para serem usados em reformadores ou em outros equipamentos de Pilates geralmente são um pouco mais densos. Eles geralmente são feitos de borracha ou outro material difícil, mas ainda mantém flexibilidade. Os sapatos mais especializados vêm com solas ponderadas para fornecer resistência adicional durante o trabalho das pernas, embora geralmente não sejam recomendadas para a prática casual.
Se o seu pé pode se mover confortavelmente é talvez a pergunta mais importante a ser feita quandoEscolhendo sapatos Pilates. Ao contrário da maioria dos sapatos comuns, os sapatos otimizados para Pilates não precisam ser divididos. Eles devem se sentir confortáveis no momento em que você os escreva pela primeira vez. Pitando, aperto ou rigidez são todos os sinais de que você deve tentar um tamanho ou estilo diferente. Você deve escolher um sapato Pilates atraente e que você gostará de usar, mas se o ajuste for impróprio, todo o seu treino poderá sofrer.
O custo é uma consideração final para muitos compradores de calçados. Dependendo dos materiais usados para fazer o sapato e o prestígio percebido da marca, o preço do que, de outra forma, um simples chinelo pode ser exorbitante. Geralmente, é uma boa idéia comprar e analisar mais do que apenas os fabricantes principais se o preço for uma preocupação para você. Também é importante ter em mente que os sapatos não precisam ser marcados especificamente como sapatos Pilates para atender às suas necessidades. Olhando nas seções de dança ou aquecimento da sua loja de calçados pode levá-lo a Lower-CosT alternativas que funcionarão tão bem.