Come faccio a scegliere le migliori scatole pliometriche?
Trovare le migliori scatole pliometriche per ogni individuo dipende da una serie di fattori. Innanzitutto, l'uso previsto deve essere determinato. Quindi, una persona può decidere su quale forma e stile dell'attrezzatura preferiscono. Dovrebbero essere prese in considerazione varie caratteristiche, come la possibilità di regolare l'altezza di una scatola. Infine, tutti gli utenti dovrebbero esaminare la sicurezza di una scatola prima di acquistare e usarla.
È importante comprendere le opzioni in stile che si ha quando si sceglie le scatole pliometriche. La maggior parte dei produttori offre due tipi principali. Uno stile comune è costituito da una cornice in metallo con un top solido. A molte persone piace questo stile a causa della portabilità, della robustezza e della facilità di archiviazione.
Un'altra opzione è un cubo di legno. Questo tipo a volte è più economico di una cornice metallica e dovrebbe essere altrettanto affidabile. Alcune scatole pliometriche di legno hanno sei lati; Altri hanno solo cinque lati.
Per molte persone, una singola scatola non aggiustabile può essere sufficiente quando si inizia con la pliometria. PerColoro che sentono di aver bisogno di un solo equipaggiamento, sia il metallo che la scatola di legno sono buone opzioni. I principianti possono beneficiare di una scatola che ha chiuso i lati inclinati. Questa forma inclinata allevia lo stress sulle gambe se non si cancella il salto e, invece, colpisce il lato della scatola con i piedi.
Alcuni atleti possono ritenere che siano necessarie più scatole per impostare una sorta di percorso ad ostacoli. Pertanto, potrebbero voler guardare le scatole che si accumuleranno l'una sull'altra per una facile memoria. Si potrebbe anche prendere in considerazione la ricerca di più scatole pliometriche che si presentano in set per risparmiare potenzialmente.
L'acquisto di diverse scatole pliometriche può diventare costoso. Un'altra opzione da considerare è una scatola con altezza regolabile. Vari modelli consentono all'utente di aumentare o ridurre l'altezza di una singola scatola in incrementi. Altri arrivano con alcune altezze preimpostate tra cui scegliereessere modificato in qualsiasi momento.
Altre scatole pliometriche regolabili sono disponibili in un set di due o più singole scatole. Ogni scatola può quindi essere utilizzata separatamente, oppure può essere fissata l'una sull'altra per aggiungere altezza. Indipendentemente dal modello regolabile, si sceglie, è importante assicurarsi che il meccanismo di bloccaggio sia solido e robusto.
La sicurezza delle scatole pliometriche dovrebbe anche essere presa in considerazione quando si sceglie la migliore attrezzatura. Una scatola dovrebbe rimanere sul posto durante l'allenamento di un individuo. Pertanto, la parte inferiore di una scatola dovrebbe essere in grado di afferrare il terreno in modo che rimanga messo durante l'uso. Inoltre, la parte della scatola su cui un singolo atterraggio è talvolta coperta da un materiale non slip per evitare di scivolare.
Si possono acquistare scatole pliometriche da produttori affidabili. Le recensioni dei clienti possono aiutare a guidare uno nella sua decisione. Un'altra opzione è quella di creare scatole a casa per una frazione del costo. Se uno sceglie questo sforzo, si dovrebbero seguire le istruzioni csono o chiedono l'aiuto di un falegname professionista.